- 1. L'incontinenza si verifica solo nelle donne.
- 2. Chiunque abbia l'incontinenza dovrà sempre esercitarsi.
- 3. L'incontinenza non ha cura.
- 4. L'incontinenza si verifica sempre in gravidanza.
- 5. Lo stress peggiora l'incontinenza.
- 6. La chirurgia è l'unica soluzione per l'incontinenza.
- 7. L'uomo con incontinenza può urinare durante il sesso.
- 8. L'incontinenza è solo quando non è possibile tenere la pipì in ogni momento.
- 9. I medicinali possono causare incontinenza.
- 10. Solo la nascita normale provoca incontinenza.
- 11. Chiunque abbia l'incontinenza dovrebbe evitare di bere liquidi.
- 12. La vescica bassa e l'incontinenza sono uguali.
L'incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina che può colpire uomini e donne e sebbene possa raggiungere qualsiasi fascia d'età, è più spesso in gravidanza e in menopausa.
Il sintomo principale dell'incontinenza è la perdita di urina. Ciò che accade di solito è che l'individuo non può più tenere la pipì, bagnando le mutandine o la biancheria intima, anche se ha una piccola quantità di urina nella vescica.
Di seguito rispondiamo alle domande più comuni sull'incontinenza.
1. L'incontinenza si verifica solo nelle donne.
Mito. Possono essere colpiti uomini e persino bambini. Gli uomini sono più colpiti quando hanno cambiamenti nella prostata o dopo la sua rimozione, mentre i bambini sono più colpiti da problemi emotivi, stress o gravi cambiamenti nei nervi che controllano la vescica.
2. Chiunque abbia l'incontinenza dovrà sempre esercitarsi.
Verità. Il più delle volte, ogni volta che la persona ha avuto difficoltà a trattenere l'urina, a richiedere fisioterapia, a usare farmaci o ad avere un intervento chirurgico, come modo per mantenere i risultati, sarà necessario mantenere il rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico facendo esercizi di kegel. almeno una volta alla settimana. Scopri come eseguire i migliori esercizi nel seguente video:
3. L'incontinenza non ha cura.
Mito. La fisioterapia ha esercizi e dispositivi come il biofeedback e l'elettrostimolazione che sono in grado di curare, o almeno migliorare, la perdita di urina di oltre il 70%, negli uomini, nelle donne o nei bambini. Inoltre, ci sono rimedi e la chirurgia può essere indicata come una forma di trattamento, ma in ogni caso è necessaria una terapia fisica. Scopri tutte le opzioni di trattamento per controllare la pipì.
Inoltre, durante il trattamento, è possibile indossare biancheria intima speciale per l'incontinenza in grado di assorbire piccole o moderate quantità di urina, neutralizzando l'odore. Queste mutande sono un'opzione eccellente al posto dei cuscinetti.
4. L'incontinenza si verifica sempre in gravidanza.
Mito. Anche le giovani donne che non sono mai rimaste incinte possono avere difficoltà a controllare l'urina, ma è vero che il più comune è la comparsa di questo disturbo nella tarda gravidanza, dopo il parto o in menopausa.
5. Lo stress peggiora l'incontinenza.
Verità. Le situazioni stressanti possono rendere difficile il controllo dell'urina, quindi chiunque abbia l'incontinenza dovrebbe ricordarsi di urinare sempre 20 minuti dopo aver bevuto liquidi e ogni 3 ore, non solo aspettando l'impulso di fare pipì.
6. La chirurgia è l'unica soluzione per l'incontinenza.
Mito. In oltre il 50% dei casi i sintomi dell'incontinenza urinaria ritornano 5 anni dopo l'intervento, questo indica la necessità di eseguire la terapia fisica, prima e dopo l'intervento, ed è anche importante mantenere gli esercizi, almeno una volta alla settimana per sempre. Scopri quando e come viene eseguita la chirurgia per l'incontinenza.
7. L'uomo con incontinenza può urinare durante il sesso.
Verità. Durante il contatto sessuale l'uomo potrebbe non essere in grado di controllare l'urina e finire la minzione, rendendo la coppia a disagio. Per ridurre il rischio che ciò accada, si consiglia di urinare prima del contatto intimo.
8. L'incontinenza è solo quando non è possibile tenere la pipì in ogni momento.
Mito. L'incontinenza ha diversi gradi di intensità, ma non essere in grado di reggere la pipì, proprio quando è troppo stretto per andare in bagno indica già una difficoltà a contrarre i muscoli del pavimento pelvico. Pertanto, anche se ci sono piccole gocce di urina nelle mutandine o nella biancheria intima 1 o 2 volte al giorno, questo indica già la necessità di eseguire esercizi di kegel.
9. I medicinali possono causare incontinenza.
Verità. Diuretici come furosemide, idroclorotiazide e spironolattone possono aggravare l'incontinenza perché aumentano la produzione di urina. Per evitare che ciò accada, è importante andare in bagno a fare pipì ogni 2 ore. Controlla i nomi di alcuni rimedi che possono causare incontinenza.
10. Solo la nascita normale provoca incontinenza.
Mito. Sia il parto normale che il parto cesareo possono causare incontinenza urinaria, tuttavia il prolasso uterino è più comune nelle donne che hanno avuto più di 1 parto normale. L'incontinenza urinaria postpartum può verificarsi anche nei casi in cui il parto deve essere indotto, quando il bambino impiega troppo tempo a nascere o supera i 4 kg, poiché i muscoli che controllano l'urina si allungano e diventano più flaccidi, con perdita involontaria urine.
11. Chiunque abbia l'incontinenza dovrebbe evitare di bere liquidi.
Verità. Non è necessario smettere di bere liquidi, ma la quantità necessaria deve essere controllata e, inoltre, è importante andare in bagno a fare pipì ogni 3 ore o, almeno, circa 20 minuti dopo aver bevuto 1 bicchiere d'acqua, per esempio. Vedi altri suggerimenti sul cibo in questo video della nutrizionista Tatiana Zanin:
12. La vescica bassa e l'incontinenza sono uguali.
Verità. Popolarmente il termine noto per l'incontinenza urinaria è "bassa vescica" perché i muscoli che trattengono la vescica sono più deboli, il che rende la vescica più bassa del normale. Tuttavia, una vescica bassa non è la stessa del prolasso uterino, che è quando puoi vedere l'utero molto vicino o persino all'esterno della vagina. In ogni caso, c'è l'incontinenza e ci vuole più tempo per controllare con fisioterapia, farmaci e chirurgia.
