- Test rapido dell'Alzheimer. Fai il test o scopri qual è il rischio di avere questa malattia.
- Come prevenire l'insorgenza dell'Alzheimer
Il morbo di Alzheimer di solito non è ereditario, quindi quando ci sono uno o più casi della malattia in famiglia, ciò non significa che gli altri membri siano a rischio di sviluppare la malattia.
Tuttavia, ci sono alcuni geni che possono essere ereditati dai genitori e che aumentano il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Tuttavia, questi geni non causano la malattia e devono essere associati ad altri fattori, come la vecchiaia, la mancanza di esercizio mentale, il diabete o il trauma cranico, per portare all'insorgenza dell'Alzheimer.
Inoltre, esiste un tipo di Alzheimer, noto come Family Alzheimer Disease o Early Alzheimer, che può passare dai genitori ai bambini, causando sintomi di età compresa tra 30 e 40 anni. Tuttavia, questo tipo di malattia è rara e, in generale, i membri della famiglia sanno già che possono sviluppare l'Alzheimer. Ulteriori informazioni sull'Alzheimer precoce.
Se sospetti il morbo di Alzheimer, fai il seguente test:
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Test rapido dell'Alzheimer. Fai il test o scopri qual è il rischio di avere questa malattia.
Inizia il test
- Ho un buon ricordo, anche se ci sono piccole dimenticanze che non interferiscono con il mio quotidiano. A volte dimentico alcune cose come la domanda che mi hanno posto, dimentico gli impegni e dove ho lasciato le chiavi. Di solito dimentico cosa sono andato a fare in cucina, in in salotto o in camera da letto e anche quello che stavo facendo. Non riesco a ricordare informazioni semplici e recenti come il nome di una persona che ho appena incontrato, anche se mi sforzo, è impossibile ricordare dove sono e chi sono le persone intorno a me.
- Di solito sono in grado di riconoscere persone, luoghi e sapere che giorno è oggi. Non ricordo molto bene che giorno è oggi e ho una leggera difficoltà a salvare le date. Non sono sicuro di che mese sia, ma sono in grado di riconoscere luoghi familiari., ma mi confondo un po 'in posti nuovi e mi perdo. Non ricordo esattamente chi sono i miei familiari, dove vivo e non ricordo nulla del mio passato. Tutto quello che so è il mio nome, ma a volte ricordo i nomi dei miei figli, nipoti o altri parenti
- Sono pienamente in grado di risolvere i problemi di tutti i giorni e gestire bene le questioni personali e finanziarie. Ho qualche difficoltà a comprendere alcuni concetti astratti come il motivo per cui una persona può essere triste, ad esempio. Mi sento un po 'insicuro e ho paura di prendere decisioni ed è per questo Preferisco che gli altri decidano per me. Non mi sento in grado di risolvere alcun problema e l'unica decisione che prendo è ciò che voglio mangiare. Non sono in grado di prendere alcuna decisione e sono totalmente dipendente dall'aiuto degli altri.
- Sì, posso lavorare normalmente, faccio acquisti, sono coinvolto con la comunità, la chiesa e altri gruppi sociali Sì, ma sto iniziando ad avere qualche difficoltà a guidare ma mi sento ancora al sicuro e so come gestire situazioni di emergenza o non pianificate. Sì, ma Non riesco a stare da solo in situazioni importanti e ho bisogno di qualcuno che mi accompagni negli impegni sociali per poter apparire come una persona "normale" agli altri. No, non esco da solo perché non sono in grado e ho sempre bisogno di aiuto. No, lo sono incapace di lasciare la casa da solo e sono troppo malato per quello.
- Grande. Ho ancora le faccende domestiche, ho hobby e interessi personali, non ho più voglia di fare niente a casa, ma se insistono, posso provare a fare qualcosa, ho completamente abbandonato le mie attività, così come hobby e interessi più complessi. tutto quello che so è fare la doccia da solo, vestirmi e guardare la TV e non sono in grado di svolgere nessun altro compito a casa. Non sono in grado di fare nulla da solo e ho bisogno di aiuto con tutto.
- Sono pienamente in grado di prendermi cura di me stessa, di vestirmi, di lavarmi, di fare la doccia e di usare il bagno. Sto iniziando ad avere qualche difficoltà a prendermi cura della mia igiene personale. Ho bisogno che altri mi ricordino che devo andare in bagno, ma posso fare le mie cose. Ho bisogno di aiuto per vestirmi e pulirmi e talvolta faccio pipì sui miei vestiti, non posso fare nulla da solo e ho bisogno di qualcun altro che si occupi della mia igiene personale.
- Ho un comportamento sociale normale e non ci sono cambiamenti nella mia personalità. Ho piccoli cambiamenti nel mio comportamento, personalità e controllo emotivo. La mia personalità sta cambiando a poco a poco, prima ero molto amichevole e ora sono un po 'scontroso. Dicono che sono cambiato molto e Non sono più la stessa persona e sono già evitato dai miei vecchi amici, vicini e parenti lontani, il mio comportamento è cambiato molto e sono diventato una persona difficile e spiacevole.
- Non ho difficoltà a parlare o scrivere, sto iniziando ad avere qualche difficoltà a trovare le parole giuste e mi ci vuole più tempo per completare il mio ragionamento. È sempre più difficile trovare le parole giuste e ho avuto difficoltà a nominare gli oggetti e noto che ho meno Vocabolario È molto difficile comunicare, ho difficoltà con le parole, capire cosa mi dicono e non so leggere o scrivere. Semplicemente non riesco a comunicare, non dico quasi nulla, non scrivo e non capisco molto bene cosa mi dicono.
- Normale, non noto alcun cambiamento nel mio umore, interesse o motivazione. A volte divento triste, nervoso, ansioso o depresso, ma senza grandi preoccupazioni nella vita. Ogni giorno divento triste, nervoso o ansioso e questo è diventato sempre più frequente. Ogni giorno mi sento triste, nervoso, ansioso o depresso e non ho alcun interesse o motivazione per svolgere alcun compito. Tristezza, depressione, ansia e nervosismo sono i miei compagni quotidiani e ho perso totalmente il mio interesse per le cose e non ho più motivazione per niente.
- Ho un'attenzione perfetta, una buona concentrazione e una grande interazione con tutto ciò che mi circonda. Sto iniziando ad avere difficoltà a prestare attenzione a qualcosa e mi assonnato durante il giorno. Ho qualche difficoltà nell'attenzione e poca concentrazione e quindi posso rimanere fissando un punto o con gli occhi chiusi per un po ', anche senza dormire. Trascorro buona parte della giornata dormendo, non prendo attenzione a nulla e quando parlo dico cose senza logica o che non hanno nulla a che fare con l'argomento della conversazione. a niente e sono completamente devoluto.
Come prevenire l'insorgenza dell'Alzheimer
Per prevenire l'insorgenza dell'Alzheimer è importante mantenere attivo il cervello e mantenere uno stile di vita sano. Pertanto, si consiglia:
- Fai esercizi che stimolino il cervello, come imparare un'altra lingua, fare parole crociate, giocare a scacchi o leggere, ad esempio; Segui una dieta sana, evitando cibi fritti o ricchi di grassi, dando la preferenza a carni bianche, pesce con omega 3, frutta e verdure; mantenere la pressione sanguigna e il livello di zucchero nel sangue controllati, evitando di mangiare cibi troppo salati o dolci; Esercizio 30 minuti al giorno 3-4 volte a settimana, come camminare, correre, ballare o nuotare; Dormire almeno 8 ore a notte ed evitare lo stress eccessivo durante il giorno; uscire con gli amici o partecipare a gruppi culturali almeno due volte a settimana.
Questi suggerimenti sono particolarmente importanti per le persone che hanno una storia familiare di Alzheimer o che hanno i geni che aumentano il rischio di sviluppare la malattia.
Maggiori informazioni su questa malattia su:
