- Sintomi di tendinite alla spalla
- Trattamento tendinite alla spalla
- fisioterapia
- rimedi
- agopuntura
- chirurgia
- Quali sono le cause tendiniti nella spalla
La tendinite della spalla è un'infiammazione che provoca un forte dolore che tende a peggiorare con i movimenti del braccio. Il suo trattamento include l'uso di farmaci, terapia fisica e, in alcuni casi, chirurgia. La tendinite della spalla è curabile, ma la remissione completa dei sintomi può richiedere mesi per raggiungere.
La forma più comune di tendinite nella spalla, coinvolge il tendine del muscolo sopraspinato. La tendinite della spalla può essere classificata in base alle sue caratteristiche, come:
- Fase 1: dolore acuto, lieve sanguinamento all'interno dell'articolazione e gonfiore. I sintomi peggiorano quando si eseguono i movimenti del braccio e migliorano con il riposo e di solito colpiscono più giovani; Fase 2: il dolore rimane costante e l'ecografia mostra fibrosi con ispessimento della borsa subacromiale e tendinite della cuffia dei rotatori o bicipiti brachiali, e di solito si verifica tra 25 e 40 anni; Fase 3: rottura parziale o totale della cuffia dei rotatori o del bicipite brachiale, più frequente dopo i 40 anni.
La rottura del tendine può essere trattata con farmaci e fisioterapia e non è indispensabile sottoporsi immediatamente a un intervento chirurgico, questo è riservato per quando c'è un forte dolore e un'importante debolezza muscolare.
Sintomi di tendinite alla spalla
La tendinite presenta i seguenti sintomi principali:
- Grave dolore localizzato alla spalla che può apparire all'improvviso o peggiorare dopo lo sforzo e tende a peggiorare di notte a causa dell'allungamento dei muscoli durante il sonno; Difficoltà ad alzare il braccio sopra la linea di spalla; Sensazione che il dolore si sia diffuso eFormigamento può anche essere presente in tutto il braccio, sebbene sia più raro.
Nella tendinite del bicipite, l'area dolorante è solo la parte anteriore della spalla e c'è dolore quando si eseguono movimenti sopra la linea della testa e anche quando la persona solleva il braccio allungato in avanti. Quando c'è endinite della cuffia dei rotatori, che è composta dai tendini del bicipite, sottoscapolare e sopraspinato, c'è dolore nella regione anteriore e laterale della spalla, che peggiora quando la persona cerca di fare movimenti sopra la linea della testa e può essere difficile sollevare il braccio, per applicare il deodorante, per esempio.
Trattamento tendinite alla spalla
Il trattamento è molto importante per eliminare il dolore e consentire le faccende quotidiane legate al lavoro o allo sport, nonché per prevenire la rottura del tendine, che provoca dolore e gonfiore vicino al gomito. Il trattamento può essere fatto con:
La fisioterapia è essenziale e può essere eseguita con impacchi di ghiaccio, 3 o 4 volte al giorno, sono indicati dispositivi che facilitano il recupero come tensione, ultrasuoni e laser, nonché tecniche per aumentare la gamma di movimento, senza dolore, come decompressione articolare e pendolo ed esercizi di rafforzamento per mantenere il movimento e la forza dell'arto interessato.
Il tempo di recupero varia ampiamente da un individuo all'altro, ma dovrebbero essere richiesti almeno 3 mesi di terapia fisica.
Il medico ortopedico può anche raccomandare di assumere farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene, che vengono utilizzati per ridurre il dolore e l'infiammazione e applicare un unguento antinfiammatorio, come Cataflan, a tutta la spalla. Nei casi più gravi, quando anche dopo aver iniziato la fisioterapia non c'è un grande miglioramento del dolore, il medico può indicare un'iniezione di corticoidi direttamente nella spalla, che ha una maggiore azione analgesica e antinfiammatoria.
Ecco alcuni esempi di rimedi casalinghi che possono aiutare a curare la tendinite.
L'agopuntura può anche essere utilizzata per alleviare il dolore alla spalla e può essere eseguita una volta alla settimana. Questo tipo di trattamento è un buon complemento e può portare sollievo dai sintomi nello stesso giorno, ma non esclude la necessità di un trattamento di terapia clinica e fisica, perché si completano a vicenda.
La chirurgia per tendinite alla spalla è indicata quando dopo 6 mesi a 1 anno di trattamento conservativo, con farmaci e fisioterapia, non sono sufficienti per ristabilire i movimenti, in modo soddisfacente. La chirurgia è anche indicata in caso di rottura del tendine, dolore e debolezza muscolare importante, ma in molti casi la rottura del tendine nelle persone di età superiore ai 60 anni può anche essere trattata solo con farmaci e fisioterapia, quindi spetta al medico prendere questa decisione..
Vedi un massaggio consigliato e cosa mangiare per recuperare più velocemente nel seguente video:
Quali sono le cause tendiniti nella spalla
Le cause più comuni di tendinite della spalla sono lo sforzo intenso e ripetitivo con il braccio o addirittura rimanere a lungo in una cattiva postura, come dormire tutta la notte sullo stomaco, con la testa appoggiata sul braccio.
Questa posizione pone i tendini della spalla in una posizione in cui il tendine è allungato e l'anatomia delle ossa può interferire, perché in alcune persone l'acromion può essere più simile a un "gancio", che finisce per danneggiare il tendine.
La ripetizione dei movimenti, come in una partita di pallavolo, ad esempio, può generare abbastanza stress sulla spalla, causando questo tipo di tendinite.
Questo tendine è solitamente ferito dall'uso eccessivo delle braccia sollevate durante determinate attività sportive o professionali, che favorisce l'insorgenza della sindrome da impatto. Alcune situazioni in cui ciò può accadere includono nuoto, tennis e professioni come carpentieri, insegnanti e pittori, che sono i professionisti che più comunemente soffrono di questo tipo di tendinite.
