- 1. Lavarsi accuratamente le mani
- 2. Lavare e cuocere i cibi
- 3. Bevi solo acqua minerale
- 4. Evitare il contatto con le feci degli animali domestici
- Come trattare la toxoplasmosi in gravidanza
Per non contrarre la toxoplasmosi durante la gravidanza è importante scegliere di bere acqua minerale, mangiare carne ben cotta e mangiare frutta e verdura ben lavate o cotte, oltre a evitare di mangiare insalata fuori casa e lavarsi le mani più volte al giorno.
In generale, la probabilità di infezione da toxoplasmosi aumenta con l'avanzare della gravidanza, ma la sua contaminazione è più pericolosa nel primo trimestre di gravidanza, in quanto può influenzare lo sviluppo del feto, causando aborto spontaneo o gravi malformazioni.
Per prevenire l'infezione, le misure protettive raccomandate includono:
1. Lavarsi accuratamente le mani
Guarda il video seguente e impara come lavarti le mani correttamente:
Per prevenire la toxoplasmosi è essenziale lavarsi le mani:
- Prima e dopo aver preparato il cibo; Ogni volta che tocchi il terreno nel giardino; Dopo aver maneggiato il sacco della spazzatura; Dopo aver maneggiato cibi crudi, come verdure o carne; Dopo aver toccato animali, vale a dire gatti o loro effetti personali, come sabbia, feci o giocattoli.
Una buona strategia in questi momenti è quella di indossare i guanti e poi gettarli nella spazzatura, in quanto ciò evita il contatto diretto con il protozoi di toxoplasmosi. Tuttavia, è importante lavarsi le mani dopo aver rimosso i guanti per eliminare completamente il rischio di infezione.
2. Lavare e cuocere i cibi
Un modo per prevenire la contaminazione è scegliere sempre frutta e verdura cotta e carne ben cotta, tuttavia, se mangi frutta e verdura cruda devi lavarle e disinfettarle prima di mangiarle. Guarda come farlo: come lavare bene frutta e verdura.
Inoltre, non dovresti mangiare insalate crude fuori casa ed evitare di toccare il guscio d'uovo di origine sconosciuta e, se lo fai, lavarti immediatamente le mani. È anche importante tenere separati i cibi crudi da quelli cotti per evitare contaminazioni e scongelarli completamente prima della cottura, oltre a lavare accuratamente gli utensili usati con acqua e sapone.
3. Bevi solo acqua minerale
Dovresti preferire l'acqua minerale, che viene fornita in una bottiglia o bere acqua filtrata e bollita, evitando l'acqua potabile dal rubinetto o dal pozzo, poiché il rischio di contaminazione dell'acqua è maggiore.
Inoltre, non dovresti consumare latte crudo e prodotti lattiero-caseari, anche se proviene da una mucca o una capra.
4. Evitare il contatto con le feci degli animali domestici
Per evitare la toxoplasmosi in gravidanza, il contatto con gli animali, in particolare i gatti randagi, dovrebbe essere evitato, poiché il gatto è una delle principali forme di trasmissione di questa malattia.
Se hai gatti a casa, dovresti evitare di toccare la sabbia e le feci dell'animale e, se devi davvero pulirli, dovresti farlo ogni giorno, usando guanti e pala e lavandoti le mani e gettando i guanti nella spazzatura subito dopo.. È anche importante nutrire i gatti solo con carne o alimenti cotti, al fine di prevenire lo sviluppo di microrganismi che possono contaminare la donna incinta.
Come trattare la toxoplasmosi in gravidanza
Il trattamento per la toxoplasmosi durante la gravidanza di solito varia con la gravità dell'infezione della donna incinta e dipende dall'età gestazionale, richiedendo un esame del sangue per confermare la malattia, che normalmente non causa sintomi nella donna incinta ma che può essere molto pericoloso per il bambino, che può portare ad aborto spontaneo o il bambino nasce con problemi come ritardo mentale, idrocefalo o cecità.
Di solito, gli antibiotici come spiramicina, sulfadiazina o pirimetamina sono indicati per il trattamento. Per ulteriori dettagli sul trattamento, consultare: Trattamento per toxoplasmosi.
Vedi anche 10 alimenti proibiti per le donne in gravidanza ed evita la toxoplasmosi e altre malattie.
