Opzioni naturali per curare i postumi di una sbornia

Un ottimo rimedio casalingo per curare i postumi di una sbornia è il più semplice, bevendo molta acqua o acqua. L'acqua di cocco è una buona opzione in quanto contiene più minerali come sodio e potassio e un po 'di energia, che aiuta a regolare le reazioni chimiche del corpo.

Questo perché questi fluidi aiutano a disintossicare più velocemente, eliminando le tossine e combattendo la disidratazione, alleviando il disagio dei sintomi di postumi di una sbornia.

Inoltre, per iniziare bene la giornata, si consiglia di bere 1 tazza di caffè forte senza zucchero.

Evitare luoghi molto luminosi, non fumare e non mangiare cibi trasformati o grassi sono altri consigli molto importanti per curare i postumi di una sbornia. Scopri anche quali rimedi della farmacia aiutano a trattare i postumi di una sbornia.

1. Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero è un ottimo rimedio casalingo per curare i postumi di una sbornia, poiché ha la proprietà di promuovere più rapidamente l'eliminazione dell'alcol dal corpo.

ingredienti

10 grammi di zenzero fresco; 3 tazze (750) ml di acqua.

Metodo di preparazione

Tagliare lo zenzero in piccoli pezzi e metterlo in una padella con l'acqua e far bollire per 15 minuti. Dopo caldo, filtrare, addolcire con miele e bere gradualmente durante il giorno dopo aver bevuto.

Lo zenzero ha un'azione antinfiammatoria e disintossicante e, quindi, è molto efficace nell'eliminare l'alcol dal corpo, curando i postumi di una sbornia più rapidamente. Scopri altri benefici dello zenzero.

2. miele

L'uso del miele per i postumi di una sbornia è un modo molto efficace per ridurre il disagio. Basta prendere 1 cucchiaio di miele ogni 2 ore durante il giorno della sbornia.

Questo rimedio domestico eccellente e naturale funziona indipendentemente dal tipo di bevanda che ha causato i postumi di una sbornia, perché lo zucchero naturale del miele e le sue caratteristiche anti-tossiche aiutano il corpo a recuperare e disintossicare.

3. Succo di pera

Bere almeno 220 ml di succo di pera asiatico o 2 frutti appena prima di iniziare a bere alcolici è un'ottima strategia per evitare i postumi di una sbornia il giorno successivo.

Questo effetto si verifica a causa dell'elevata quantità di acqua, zucchero e fibre della pera asiatica che ha il potere di accelerare il processo di eliminazione dell'alcool nel corpo, contribuendo ad evitare sintomi di postumi di una sbornia come perdita di memoria, sensibilità alla luce o mancanza di concentrazione.

4. Succo di agrumi

Questo succo di agrumi per curare i postumi di una sbornia è un ottimo rimedio domestico, poiché è ricco di vitamine e minerali persi durante un consumo eccessivo di alcol.

ingredienti

2 arance; ¼ di melone; ¼ di ananas; 1 kiwi.

Metodo di preparazione

Per preparare il succo di agrumi, basta passare tutti gli ingredienti attraverso la centrifuga e bere subito dopo e andare a bere più volte al giorno. L'efficacia di questo rimedio casalingo contro i postumi di una sbornia è dovuta alle proprietà e ai nutrienti di questi frutti, in particolare la bromelina presente nell'ananas, che calma lo stomaco, la vitamina C presente nelle arance e il ripristino dei fluidi corporei che viene eseguito dal melone.

5. Succo di pomodoro

Il succo di pomodoro è anche un'ottima opzione per coloro che vogliono sbarazzarsi dei postumi di una sbornia perché ha un nutriente chiamato licopene che ha un'azione efficace sul fegato, riducendo i sintomi della sbornia.

ingredienti

4 pomodori grandi e maturi; 2 cucchiai di prezzemolo o erba cipollina; 1 foglia di alloro; sale qb.

Metodo di preparazione

Sbattete tutto in un frullatore e aggiungete dell'acqua ghiacciata e dei cubetti di ghiaccio. Prendi il rimedio casalingo preferibilmente a stomaco vuoto.

Per rendere il trattamento ancora più efficace, dovresti idratare bene il tuo corpo bevendo molti liquidi durante il giorno, mangiando una dieta ricca di frutta e verdura e riposando quando possibile.

6. Yogurt con pompelmo

Un'altra possibilità è quella di prendere un frullato di pompelmo con lo yogurt in quanto contiene proprietà che favoriscono il funzionamento del fegato, favorendo l'eliminazione di sostanze tossiche. Scopri altri benefici per la salute del pompelmo.

ingredienti