Tè alla cannella per le mestruazioni tardive: funziona?

Anche se è noto che il tè alla cannella è in grado di stimolare le mestruazioni, soprattutto quando è tardi, non ci sono ancora prove scientifiche concrete che ciò sia vero.

Gli studi condotti finora mostrano solo che il tè alla cannella preparato con la specie Cinnamomum zeylanicum, che è il più consumato al mondo, può essere utilizzato in modo efficiente con l'obiettivo di alleviare i crampi mestruali e ridurre il flusso mestruale. E così, fino ad ora, non ci sono prove che funzioni nell'utero causandone la contrazione e favorendo le mestruazioni.

Per quanto riguarda gli effetti indesiderati, è noto che il consumo eccessivo di questo tipo di cannella può essere dannoso per il fegato, soprattutto se consumato sotto forma di olio essenziale, oltre a quello di altre specie di cinnamomo, se utilizzato anche sotto forma olio essenziale, hanno il potenziale per causare cambiamenti nell'utero e provocare l'aborto, per esempio, ma questo effetto si verifica solo con olio essenziale ed è stato visto solo negli animali.

Come la cannella influisce sul ciclo mestruale

Anche se è noto che il tè alla cannella, se consumato regolarmente, aiuta a normalizzare le mestruazioni, non ci sono prove scientifiche per dimostrare il reale impatto della cannella sul ciclo mestruale.

Pertanto, il più indicato quando si hanno le mestruazioni irregolari è di andare dal ginecologo in modo che vengano eseguiti test per identificare la causa e, quindi, iniziare il trattamento più appropriato. Questo perché, anche se la cannella normalmente consumata ( Cinnamomum zeylanicum ) non ha alcun effetto sull'utero, il suo consumo eccessivo può essere dannoso per il fegato.

D'altra parte, gli studi hanno dimostrato che il tè alla cannella ha un effetto sul disagio causato dalle mestruazioni, in quanto è in grado di ridurre i livelli di prostaglandine, aumentare i livelli di endorfine e migliorare la circolazione sanguigna, essendo, quindi, efficace nell'alleviare sintomi della sindrome premestruale (tensione premestruale), in particolare i crampi mestruali.

Inoltre, è stato riscontrato che il consumo di tè alla cannella, in quantità ideale e raccomandato da un erborista o naturopata, ha un effetto rilassante, diminuendo le contrazioni uterine nella dismenorrea e prevenendo le contrazioni durante la gravidanza, oltre a poter ridurre il flusso mestruale nelle donne che hanno un flusso molto abbondante.

Posso avere un tè alla cannella in gravidanza?

Finora, non ci sono state controindicazioni per le donne in gravidanza che consumano tè alla cannella preparato con Cinnamomum zeylanicum, tuttavia se fatto con Cinnamomum camphora potrebbero esserci sanguinamenti e cambiamenti uterini. Inoltre, in uno studio condotto con ratti, è stato scoperto che l'olio essenziale di cannella ha effetti abortivi. Tuttavia, l'effetto sui ratti potrebbe non essere necessariamente uguale a quello sulle persone, quindi sono necessari ulteriori studi per dimostrare il potenziale abortivo dell'olio essenziale di cannella.

A causa del fatto che non ci sono studi scientifici che indicano la relazione e le possibili conseguenze del consumo di tè alla cannella durante la gravidanza, la raccomandazione è che la donna incinta non dovrebbe consumare tè alla cannella per evitare complicazioni. Conosci altri tè che la donna incinta non dovrebbe assumere.

Come preparare il tè alla cannella

La preparazione del tè alla cannella è facile e veloce ed è un'ottima opzione per migliorare la digestione e la sensazione di benessere, poiché grazie alle sue proprietà è in grado di migliorare l'umore e ridurre l'affaticamento. Per preparare il tè alla cannella è necessario:

ingredienti

• 1 stecca di cannella; 1 tazza d'acqua.

Metodo di preparazione

Metti una stecca di cannella in una padella d'acqua e fai bollire per circa 5 minuti. Quindi, lascialo caldo, rimuovi la cannella e poi bevi. Se la persona lo desidera, può addolcire a piacere.

Anche se non ci sono prove scientifiche che la cannella aiuta a ridurre le mestruazioni, il suo uso a questo scopo è ancora abbastanza popolare. Tuttavia, per promuovere le mestruazioni, puoi utilizzare altri tè che hanno dimostrato di promuovere i cambiamenti uterini e che possono accelerare le mestruazioni, come ad esempio il tè di angelica. Scopri altri tè che possono aiutarti a ritardare le mestruazioni.

Scopri di più sulla cannella e i suoi benefici nel seguente video: