- 1. Nausea da cattiva digestione
- 2. Sensazione di malessere da stress e nervosismo
- 3. Malattia da intossicazione alimentare
- 4. Sensazione di mal di testa
La sensazione di nausea e malessere è abbastanza comune e quasi tutti l'hanno provata ad un certo punto della vita. Per alleviare questo disagio, ci sono diverse piante che possono essere utilizzate.
La malattia può essere causata da diversi motivi, come l'effetto collaterale di alcuni medicinali che sta assumendo, il risultato di una cattiva digestione, cibo inadatto al consumo, a causa di emicrania, infiammazione dello stomaco, tensione nervosa, gravidanza, tra gli altri. Scopri cos'altro può farti ammalare e cosa fare.
I rimedi naturali che possono essere indicati per combattere la nausea sono:
1. Nausea da cattiva digestione
La malattia dovuta a una cattiva digestione di solito insorge dopo aver mangiato un pasto molto ampio o ricco di cibi grassi, come salsicce o cibi fritti. Pertanto, i migliori tè per queste situazioni sono quelli che stimolano la digestione, come ad esempio la menta o la camomilla.
Inoltre, il tè al finocchio può anche essere una buona opzione, specialmente quando lo stomaco si sente troppo pieno o quando si hanno ruttazioni molto frequenti.
ingredienti
- 1 cucchiaino di camomilla, menta o finocchio; 1 tazza di tè (180 ml) di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Aggiungi la pianta selezionata all'acqua calda, copri, lascia riposare per 5-10 minuti, filtrala e poi prendila, ancora calda, senza dolcificante.
2. Sensazione di malessere da stress e nervosismo
Un'altra causa relativamente comune di nausea è l'eccesso di stress e nervosismo, quindi è molto comune che questo disagio insorga prima di momenti importanti come presentazioni o test di valutazione.
Quindi, per evitare questo tipo di nausea, è meglio scommettere su piante che riducono l'ansia, il nervosismo e lo stress. Alcune buone opzioni sono lavanda, luppolo o fiore della passione.
ingredienti
- 1 cucchiaino di fiori di lavanda, luppolo o frutto della passione; 1 tazza di tè (180 ml) di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Aggiungi la pianta medicinale all'acqua calda, copri, lascia riposare per 3-5 minuti, filtra e poi prendila, ancora calda, senza dolcificante.
3. Malattia da intossicazione alimentare
La malattia è anche uno dei sintomi di intossicazione alimentare quando si mangia cibo scarsamente preparato, obsoleto o contaminato. In queste situazioni, il vomito e persino la diarrea sono quasi certi, oltre a sentirsi male.
Sebbene non sia raccomandato l'uso di alcun tipo di medicinale o pianta che prevenga il vomito, poiché il corpo ha bisogno di rilasciare il microrganismo che causa l'intossicazione, le piante possono essere utilizzate per ridurre l'infiammazione e calmare lo stomaco, come la curcuma o camomilla.
ingredienti
- 1 cucchiaino di curcuma o camomilla; 1 tazza da tè (180 ml) di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Aggiungere la pianta medicinale all'acqua calda, coprire, lasciar riposare per 5-10 minuti, filtrare e poi prenderlo, ancora caldo, senza dolcificante.
Tuttavia, se i sintomi dell'intossicazione sono molto intensi, è importante andare in ospedale, ad esempio potrebbe essere necessario iniziare il trattamento con antibiotici. Controlla i sintomi di cui dovresti essere a conoscenza in caso di intossicazione alimentare.
4. Sensazione di mal di testa
In caso di nausea causata da mal di testa o emicrania, può essere consigliato assumere tannacet o tè di salice bianco, poiché contengono proprietà analgesiche, simili all'aspirina, che alleviano il mal di testa e, di conseguenza, migliorano la sensazione di nausea.
ingredienti
- 1 cucchiaino di tanacet o salice bianco, 1 tazza di tè (180 ml) di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Aggiungi la pianta medicinale all'acqua calda, copri, lascia riposare per un massimo di 10 minuti, filtra e poi prendila, ancora calda, senza dolcificante.
