Mestruazioni ritardate: cause principali e cosa fare

Le mestruazioni tardive non sono sempre un segno di gravidanza, poiché altre situazioni come stress eccessivo, emozioni molto forti, cambiamenti ormonali o persino un consumo eccessivo di caffeina o bevande alcoliche possono portare a mestruazioni ritardate.

Di solito, questo ritardo nelle mestruazioni può durare da 1, 2, 3 o 5 giorni a 1-2 mesi, si consiglia di consultare il medico se le mestruazioni sono ritardate per più di 3 mesi e non si è in gravidanza, in modo che la causa possa essere identificata e trattato.

Tuttavia, se qualche giorno prima c'era stato un contatto intimo non protetto, è probabile che tu sia incinta, quindi si consiglia di fare un test di gravidanza a casa che può essere acquistato in farmacia per scoprire se sei davvero incinta.

Cosa può essere ritardato le mestruazioni

Se il tuo ciclo è in ritardo e hai già avuto almeno 2 test di gravidanza nell'ultimo mese, con un intervallo di 7 giorni tra l'esecuzione del test e il risultato è stato negativo, è molto probabile che tu non sia incinta e che il ritardo delle mestruazioni potrebbe essere essere causato da altre situazioni come:

Eccessiva attività fisica, come per gli atleti o le persone che si preparano per qualche competizione sportiva o competizione; Diete molto restrittive; Dieta inadeguata o disturbi alimentari come anoressia o bulimia; Stress eccessivo; Cambiamenti nelle ovaie; Malattie che colpiscono l'ipotalamo o l'ipofisi; Cambiamenti ormonali causati da sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi, mioma o persino la pillola del giorno dopo; Uso della pillola per uso continuo che porta all'assenza di mestruazioni; Curettage o chirurgia nella recente regione pelvica; Prossimità alla menopausa o possibilità di menopausa g; Postpartum, perché le mestruazioni dovrebbero tornare solo dopo che la donna ha interrotto l'allattamento al seno, sebbene sia necessario utilizzare metodi contraccettivi durante l'allattamento; Uso di contraccettivi per un periodo prolungato: potrebbe non esserci mestruazione per 6 mesi o per 1 anno dopo l'uso dell'iniezione contraccettiva trimestrale.

Queste situazioni possono portare all'assenza delle mestruazioni per più di 3 mesi (amenorrea), e in questo caso si consiglia di consultare il proprio medico. Conoscere altre cause che possono portare a mestruazioni ritardate La mancanza di mestruazioni non è sempre un segno di gravidanza.

Le mestruazioni possono anche essere considerate ritardate quando la ragazza, che ha 16 anni, non ha ancora mestruato per la prima volta, in questo caso si chiama amenorrea primaria e dovrebbe essere indagata dal ginecologo. Questo ritardo nelle mestruazioni può essere correlato a problemi come trauma cranico, prematurità o difetti del sistema riproduttivo come imene imperforato, setto vaginale e anche l'assenza di un utero.

Cosa fare in caso di mestruazioni ritardate

Se hai ritardato le mestruazioni, il primo passo è fare un test di gravidanza in farmacia, ma se non hai un periodo da più di 3 mesi e non riesci a identificare la causa, dovresti andare dal ginecologo in modo che possa identificare la causa e il trattamento il problema, e in alcuni casi può essere raccomandato l'uso di rimedi per abbassare le mestruazioni.

Il medico può ordinare test come il test progestinico e il test della prolattina per essere in grado di identificare il motivo di questo ritardo e indicare il trattamento più appropriato.

Inoltre, a seconda di ciò che sta causando il ritardo delle mestruazioni, ridurre l'intensità dell'esercizio fisico, essere calmi, evitare lo stress e mantenere una dieta variata ed equilibrata ricca di vitamine e minerali sono atteggiamenti che aiutano a regolare il ciclo mestruale.

Si raccomanda inoltre di visitare regolarmente il medico per identificare possibili problemi di salute o malattie come ovaie policistiche, endometriosi, anoressia, bulimia, ipertiroidismo o ipotiroidismo che possono causare cambiamenti nel ciclo mestruale.

Rimedi domestici per abbassare le mestruazioni

Ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare a ridurre le mestruazioni, ma questi dovrebbero essere presi solo quando non si sospetta una gravidanza.

1. Tè alla cannella

Il tè alla cannella aiuta ad accelerare le mestruazioni in 1 o 2 giorni e per preparare questo tè è necessario:

ingredienti:

2 bastoncini di cannella, 1 tazza di acqua bollente.

preparazione:

Aggiungi bastoncini di cannella all'acqua bollente, copri e lascia riposare per 10-15 minuti. Dopo quel tempo rimuovere i bastoncini di cannella e bere quando è caldo. Questo tè dovrebbe essere bevuto 1 o 2 volte al giorno fino al termine delle mestruazioni e, se necessario, può essere addolcito con un po 'di miele o zucchero.

2. Tè agonizzato

Il tè agonizzato aiuta ad accelerare e innescare le mestruazioni e per preparare questo tè è necessario:

ingredienti:

5 grammi di fiori secchi agonizzati; 500 ml di acqua bollente.

preparazione:

Aggiungi i fiori agonizzati all'acqua bollente e lascia riposare per 10-15 minuti e filtrare prima di bere. Dovresti bere da 2 a 3 tazze di questo tè al giorno fino a quando il tuo ciclo cala.

Questi tè sono opzioni naturali per quando le mestruazioni sono ritardate di alcuni giorni e dovrebbero essere assunte solo da 5 a 10 giorni, si consiglia di consultare il medico se le mestruazioni non arrivano durante quel periodo, poiché questi tè accelerano solo la discesa delle mestruazioni., non regolando il ciclo mestruale. Inoltre, non esiste alcuna prova scientifica del loro funzionamento.

Come regolare le mestruazioni

Oltre a bere tè che aiutano a ridurre le mestruazioni, ci sono alcune misure che possono aiutare a evitare queste situazioni in cui il ciclo mestruale non è regolamentato, come ad esempio:

Conduci uno stile di vita sano, con una pratica regolare di esercizio fisico e una dieta sana e varia, ricca di frutta e verdura; Prendi le pillole anticoncezionali, poiché aiuta a regolare il ciclo mestruale; Evita diete pazze e molto restrittive, perché oltre a danneggiare la salute, finire per deregolamentare il ciclo mestruale; seguire il trattamento indicato per controllare la sindrome dell'ovaio policistico o i disturbi della tiroide; mantenere il peso ideale.

Queste misure aiutano a mantenere regolate le mestruazioni, ma è sempre consigliabile consultare il medico per identificare la causa responsabile della disregolazione del ciclo.