Scopri se sei a rischio di cancro al seno

Le persone più a rischio di avere il cancro al seno sono le donne, soprattutto quando hanno più di 60 anni, hanno avuto il cancro al seno o hanno casi familiari e anche coloro che hanno avuto una terapia ormonale sostitutiva ad un certo punto della loro vita.

Tuttavia, il carcinoma mammario può comparire in qualsiasi persona, il più importante dei quali è quello di fare l'autodiagnosi mammaria una volta al mese, poiché, nella fase iniziale, questo tipo di tumore non provoca sintomi specifici e può ritardare la diagnosi e il trattamento.

Principali fattori di rischio

Pertanto, i principali fattori che aumentano il rischio di cancro al seno sono:

1. Storia di cambiamenti al seno

Le donne che hanno maggiori probabilità di sviluppare questo tipo di tumore sono quelle che hanno avuto problemi al seno o sottoposti a radioterapia nella regione, come in altri tipi di tumore in quella regione o nel trattamento del linfoma di Hodgkin, ad esempio.

Il rischio è anche maggiore nelle donne con alterazioni del seno benigne, come iperplasia atipica o carcinoma lobulare in situ e alta densità mammaria valutata su una mammografia.

2. Storia familiare di cancro

Le persone con familiari che hanno avuto un carcinoma mammario o ovarico, specialmente quando un parente è un genitore di primo grado, come un padre, una madre, una sorella o una figlia, sono anche a rischio 2-3 volte più elevato. In questi casi, esiste un test genetico che aiuta a confermare se esiste davvero il rischio di sviluppare la malattia.

3. Donne in menopausa

Nella maggior parte dei casi, le donne in menopausa sono sottoposte a terapia ormonale sostitutiva con farmaci composti da estrogeni o progesterone, che possono aumentare il rischio di sviluppare il cancro, soprattutto quando il suo uso è per più di 5 anni.

Inoltre, quando la menopausa si verifica dopo i 55 anni, le possibilità sono anche maggiori.

4. Stile di vita malsano

Come in quasi tutti i tipi di tumore, la mancanza di regolare attività fisica aumenta le possibilità di contrarre il cancro al seno, soprattutto a causa dell'aumento del peso corporeo, che favorisce lo sviluppo di mutazioni nelle cellule. Inoltre, il consumo di bevande alcoliche per tutta la vita aumenta anche il rischio di cancro.

5. Tarda gravidanza o nessuna gravidanza

Quando la prima gravidanza si verifica dopo i 30 anni o in assenza di gravidanza, anche il rischio di sviluppare il cancro al seno è maggiore.

Come ridurre il rischio di cancro

Per ridurre le possibilità di sviluppare il cancro è importante evitare cibi malsani come cibi in scatola e pronti da mangiare, nonché evitare altri fattori come l'esposizione al fumo o un indice di massa corporea superiore a 25.

Inoltre, si dovrebbero consumare da 4 a 5 mg al giorno di vitamina D, come uova o fegato e optare per alimenti ricchi di sostanze fitochimiche come carotenoidi, vitamine antiossidanti, composti fenolici o fibre, ad esempio.

Se pensi di avere un alto rischio di sviluppare il cancro al seno, vedi quali test puoi fare a: Test che confermano il cancro al seno.

Guarda il video seguente e scopri come eseguire l'autoesame del seno: