Rimedi per controllare l'abbuffata

Il modo migliore per trattare il binge eating è di tenere sessioni di psicoterapia per cambiare il comportamento e il modo in cui pensi al cibo, sviluppando tecniche che ti aiutano ad avere un atteggiamento più sano nei confronti di ciò che mangi.

Tuttavia, lo psichiatra può anche svolgere un ruolo importante prescrivendo farmaci che aiutano ad alleviare la compulsione, in modo che sia più facile concentrarsi su ciò che lo psicologo o il terapeuta stanno cercando di insegnare durante la psicoterapia.

Principali rimedi per l'abbuffata

I rimedi più usati per trattare il binge eating sono antidepressivi, controller dell'appetito e controller del sistema nervoso come:

• Sibutramina: rilascia l'ormone GLP1 nell'intestino, dando la sensazione che non è più necessario mangiare di più; Fluoxetina o Sertralina: migliora la sensazione di benessere, agendo direttamente sulla serotonina, un prodotto chimico presente nel cervello che oltre a migliorare l'umore, diminuisce il desiderio di mangiare dolci e favorisce la sazietà; Topiramato: è un farmaco solitamente indicato per trattare le convulsioni, ma può anche essere usato per ridurre l'appetito in eccesso; Lysdexamphetamine dimesylate: di solito usato per trattare l'iperattività nei bambini, ma può essere usato negli adulti per ridurre l'appetito incontrollato, promuovendo la sazietà.

Qualsiasi farmaco per il binge eating deve sempre essere guidato da uno psichiatra o un medico specializzato nel trattamento dei disturbi alimentari, poiché la dose di ciascun farmaco può variare in base al peso e all'età di ogni persona.

Questo tipo di rimedio dovrebbe essere usato solo quando altre forme naturali non mostrano risultati nella lotta contro l'abbuffata. Inoltre, durante il trattamento con questi rimedi è molto importante mantenere sessioni di psicoterapia, nonché mantenere un piano di esercizio regolare e una dieta equilibrata.

Ecco alcune ricette per la perdita di peso che possono completare il trattamento.

Possibili effetti collaterali

Sebbene possano essere usati sotto controllo medico, questi farmaci non sono completamente sicuri, specialmente se usati per lunghi periodi. Alcuni degli effetti collaterali più comuni includono secchezza delle fauci, insonnia, vertigini, problemi di memoria, formicolio alle mani e ai piedi, difficoltà a parlare o sedazione.

Opzioni di rimedio naturale per il binge eating

Prima di usare droghe per controllare il binge eating, possono essere testate alcune opzioni naturali che aiutano a ridurre l'appetito, come:

• Semi di chia: aggiungere 25 g di chia ad ogni pasto; Zafferano: assumere 90 mg di zafferano in capsule, due volte al giorno; Buccia di psillio: assumere 20 g circa 3 ore prima di pranzo e cena, nonché immediatamente dopo; Caralluma fimbriata: assumere 1 g in capsule, una volta al giorno.

Queste opzioni di rimedi naturali possono richiedere fino a 1 o 2 mesi di uso continuo fino a quando non hanno gli effetti desiderati, tuttavia, di solito non hanno effetti collaterali e, quindi, possono essere una buona alternativa ai farmaci da farmacia.

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