Il metodo contraccettivo della temperatura è una strategia per prevenire la gravidanza, in cui la donna determina la temperatura del suo corpo a riposo, misurando la sua temperatura ogni mattina prima di alzarsi. Affinché questo metodo funzioni, la coppia deve evitare i rapporti dall'inizio delle mestruazioni fino ad almeno 48-72 ore dopo il giorno in cui si è verificato l'aumento della temperatura corporea basale.
Questo metodo contraccettivo era ampiamente utilizzato in passato, ma è efficace solo quando la donna è molto disciplinata.
Normalmente, la normale temperatura corporea diminuisce prima del rilascio dell'uovo e aumenta leggermente al di sotto di 0, 5 ° C dopo il suo rilascio. Questo metodo richiede l'assenza di un contatto intimo in determinate fasi del mese.
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