- 1. Barbabietola e succo d'arancia
- 2. Barbabietola, mango e succo di semi di lino
- 3. Barbabietola e succo di carota
Il succo di barbabietola è un ottimo rimedio casalingo per l'anemia, perché è ricco di ferro e deve essere associato all'arancia o ad altri frutti ricchi di vitamina C, poiché ne facilita l'assorbimento da parte dell'organismo.
Questo rimedio casalingo per l'anemia aiuta a mantenere stabili i livelli dei globuli rossi, prevenendo e curando l'anemia sideropenica. Tuttavia, è importante consumare questo succo ogni giorno fino a quando l'anemia non viene curata e mantenere un trattamento medico se è stato raccomandato.
1. Barbabietola e succo d'arancia
ingredienti
- 1 barbabietola piccola; 3 arance.
Metodo di preparazione
Tagliare le barbabietole in pezzi più piccoli, passare attraverso la centrifuga e aggiungere il succo d'arancia.
Per evitare sprechi alimentari, puoi aggiungere la polpa di barbabietola ai fagioli, poiché la polpa è anche ricca di ferro.
2. Barbabietola, mango e succo di semi di lino
ingredienti
- 1 barbabietola cruda; 2 arance; 50 g di polpa di mango; 1 cucchiaino di semi di lino.
Metodo di preparazione
Centrifugare le barbabietole con l'arancia e poi sbattere il succo nel frullatore con il mango e il seme di lino, fino a che liscio.
3. Barbabietola e succo di carota
ingredienti
- Mezza barbabietola cruda; Mezza carota; 1 mela; 1 arancia.
Metodo di preparazione
Per preparare questo succo, basta sbucciare e quindi centrifugare tutti gli ingredienti.
