Le carote offrono numerosi benefici per la salute, in quanto sono ricche di vitamine e minerali, il cui principale vantaggio è l'effetto purificante e tonico che ha sul fegato. Quando il succo di carota viene assunto almeno 3 volte a settimana, aiuta il fegato a eliminare la bile e il grasso in eccesso e quando il livello di grasso viene ridotto, anche il colesterolo viene ridotto.
Inoltre, per migliorare la lotta contro il colesterolo alto è molto importante evitare di mangiare cibi molto grassi o fritti, nonché cibi trasformati, poiché contengono molti grassi che contribuiscono all'aumento del colesterolo cattivo. Bere circa 2 litri di acqua al giorno e fare attività fisica almeno 3 volte a settimana, aiuta anche a ridurre il colesterolo e migliorare gli effetti di questo succo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di succo di limone
Metodo di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo basta sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore e filtrare in seguito. Se necessario, addolcire con un po 'di stevia.
Se bevi più di 5 bicchieri di succo alla settimana, probabilmente noterai che la pelle diventerà arancione. Ma non allarmarti, sono solo le tossine che vengono eliminate dal tuo corpo. Per ridurre questo effetto, basta ridurre l'assunzione di succo.
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