10 consigli per prendersi cura del bambino con diabete (spiegato dal pediatra)

Quando un bambino ha il diabete, può essere difficile affrontare la situazione, poiché è necessario adattare la dieta e la routine, spesso il bambino si sente frustrato e può presentare cambiamenti comportamentali come voler essere più isolato, avere momenti aggressività, perdita di interesse per le attività del tempo libero o voler nascondere la malattia.

Questa condizione può generare stress per molti genitori e bambini, quindi oltre ai cambiamenti nella dieta, ci sono altre precauzioni che devono essere eseguite per i bambini con diabete. Questa cura può aiutare a migliorare la qualità della vita e ridurre gli impatti della malattia sul bambino e include:

1. Mangia sempre allo stesso tempo

I bambini diabetici dovrebbero mangiare contemporaneamente e preferibilmente consumano 6 pasti al giorno come colazione, merenda, pranzo, merenda, cena e uno spuntino prima di coricarsi. È ideale che il bambino non trascorra più di 3 ore senza mangiare, poiché ciò aiuta a creare una routine quotidiana e facilita la programmazione delle applicazioni di insulina.

2. Offrire una dieta adattata

Per aiutare ad adattare la dieta del bambino con diabete, è importante seguire un professionista della nutrizione, poiché in questo modo verrà effettuato un programma dietetico in cui verranno scritti gli alimenti che possono essere consumati e quelli che dovrebbero essere evitati. Idealmente, gli alimenti ricchi di zucchero, pane e pasta dovrebbero essere evitati e sostituiti con opzioni a basso indice glicemico, come avena, latte e pasta integrale. Scopri di più quali alimenti hanno un basso indice glicemico.

3. Non offrire zucchero

I bambini diabetici hanno carenze nella produzione di insulina, che è l'ormone responsabile della riduzione dei livelli di glucosio nel sangue e, quindi, quando assumono cibi ricchi di zucchero, presentano sintomi di glucosio molto elevato, come sonnolenza, molta sete e aumento della pressione. Pertanto, quando si riceve la diagnosi di diabete, è necessario che la famiglia del bambino non offra cibi ricchi di zucchero, carboidrati e produca alimenti a base di altri prodotti con il più basso contenuto di zucchero possibile.

4. Evitare di avere dolci a casa

Dovrebbe essere evitato il più possibile avere dolci come torte, biscotti, cioccolatini o altre prelibatezze a casa, in modo che il bambino non abbia voglia di mangiare. Esistono già alcuni alimenti che possono sostituire questi dolci, con dolcificanti nella composizione e che possono essere consumati dai diabetici. Inoltre, è importante che anche i genitori non mangino questi alimenti, poiché il bambino osserva che la routine è stata cambiata per tutti i membri della famiglia.

5. Porta dolci senza zucchero alle feste

In modo che il bambino con diabete non si senta escluso durante le feste di compleanno, possono essere offerti dolci fatti in casa che non sono ricchi di zucchero, come gelatina dietetica, popcorn alla cannella o biscotti dietetici. Dai un'occhiata a un'ottima ricetta per una dieta dietetica per il diabete.

6. Incoraggiare l'esercizio fisico

La pratica degli esercizi fisici aiuta a controllare i livelli di glucosio nel sangue e dovrebbe essere un complemento al trattamento del diabete nei bambini, quindi i genitori dovrebbero incoraggiare queste attività. È importante mantenere una routine di esercizi che generi benessere nel bambino ed è appropriata per l'età, ad esempio calcio, danza o nuoto.

7. Abbi pazienza e sii affettuoso

I morsi quotidiani per la somministrazione di insulina o l'esecuzione di test della glicemia possono essere molto dolorosi per il bambino e, pertanto, è molto importante che la persona che morde sia paziente, premurosa e spiegando cosa farà. In questo modo, il bambino si sente apprezzato, importante e collabora meglio quando è necessario somministrare la ricerca glicemica o l'insulina.

8. Lascia che il bambino partecipi al trattamento

Consentire al bambino di partecipare al trattamento, lasciando ad esempio la scelta del dito per il morso o tenendo la penna per insulina, può rendere il processo meno doloroso e più interessante. Puoi anche lasciare che il bambino veda la penna e fingere di applicarla su una bambola, dicendole che anche molti altri bambini possono avere il diabete.

9. Informare la scuola

Informare la scuola sulla situazione di salute del bambino è un passo fondamentale e molto importante nel caso in cui i bambini debbano effettuare un'alimentazione e trattamenti specifici fuori casa. Pertanto, i genitori dovrebbero informare la scuola in modo da evitare i dolci e che l'intera classe sia educata in questo aspetto.

10. Non trattare diversamente

Il bambino con diabete non dovrebbe essere trattato in modo diverso, perché nonostante le cure costanti, questo bambino deve essere libero di giocare e divertirsi, in modo da non sentirsi sotto pressione o colpevole. È importante sapere che, con l'assistenza di un medico, il bambino diabetico può condurre una vita normale.

Questi suggerimenti dovrebbero essere adattati all'età del bambino e, man mano che il bambino cresce, i genitori dovrebbero insegnare la malattia, spiegando di cosa si tratta, perché succede e come può essere curata.