Un buon rimedio casalingo per l'emicrania è bere il tè dai semi di girasole, poiché hanno proprietà lenitive e protettive per il sistema nervoso che alleviano rapidamente il dolore e altri sintomi come nausea o ronzio nell'orecchio.
Altre opzioni naturali per l'emicrania sono l'impacco di lavanda e il succo d'arancia con lo zenzero, poiché lo zenzero ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Ecco come usare lo zenzero per l'emicrania.
Tè ai semi di girasole
I semi di girasole hanno proprietà calmanti e protettive del sistema nervoso e antiossidanti, che possono essere utilizzati sia per combattere l'emicrania che per curare la costipazione. Scopri altri vantaggi dei semi di girasole.
ingredienti
- 40 g di semi di girasole; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Metti i semi di girasole in un vassoio e cuoci per qualche minuto, finché non diventano dorati. Quindi sbattere i semi in un frullatore fino a quando non diventa polvere. Quindi, aggiungi questi semi in polvere all'acqua bollente e lascia riposare per circa 20 minuti. Filtra e bevi da 3 a 4 tazze al giorno.
Tè all'artemisia
Il tè di artemisia è un'ottima opzione per alleviare il mal di testa grazie alla sua capacità di calmare il sistema nervoso.
ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di artemisia; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Metti le foglie in acqua bollente e lascia per 10 minuti. Quindi filtrare e bere 2 o 3 volte al giorno. Si consiglia di utilizzare la salvia secondo la guida di un erborista, poiché ci sono diversi tipi, ognuno con applicazioni diverse.
Estratto di ginkgo biloba
Il ginkgo biloba è una pianta medicinale cinese che può essere utilizzata per curare l'emicrania grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, oltre ad avere un effetto sull'equilibrio ormonale. Questa pianta può essere consumata sotto forma di capsule da 1 a 3 volte al giorno.
Le cause dell'emicrania sono molto varie e, pertanto, è importante, quando possibile, evitare il contatto con la causa, che può essere, ad esempio, l'esposizione prolungata al sole, l'uso di caffè, pepe e bevande alcoliche. Scopri come dieta per l'emicrania.
