4 rimedi casalinghi per speroni calcaneari

La tintura di erbe preparata con 9 piante medicinali e alcool, così come i piedi scottanti con sali di Epsom o impacco di spinaci sono ottimi modi fatti in casa per sgonfiare la zona interessata e alleviare il dolore degli speroni.

Tuttavia, il modo migliore per trattare lo sperone calcaneare, oltre a eseguire l'intervento chirurgico, è ridurre il peso corporeo su di esso. Per fare questo, dovresti usare scarpe malleabili e comode, oltre a utilizzare una soletta specifica per gli speroni calcaneari, che possono essere acquistati in farmacia e che ha un'apertura che deve essere posizionata nell'area in cui si trova lo sperone, rendendolo non toccare la scarpa.

1. 9 tintura di erbe

Questa tintura a base di erbe può essere fatta a casa ed è molto facile da usare, contenente 9 piante con un forte potere antinfiammatorio che aiutano a ridurre il gonfiore intorno allo sperone e alleviare il disagio.

ingredienti

2 litri di alcol1 cucchiaino di manaka1 cucchiaino di mirra1 cucchiaino di panacea1 cucchiaino di senna1 cucchiaino di angelica1 cucchiaino di zafferano1 cucchiaino) di rabarbaro1 cucchiaino di aloe vera1 quadrato di canfora

Metodo di preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti e metterli in un contenitore di vetro di colore scuro, come una birra ben chiusa o una bottiglia di vino e conservare in un armadio pulito, al riparo dalla luce. Marinare per 20 giorni e mescolare una volta al giorno. Dopo quel periodo filtrare e la tintura è pronta per essere utilizzata.

Per usare, basta bagnare una garza o un panno pulito in questa tintura di erbe e mettere sul piede. Avvolgere il piede in modo che la pianta del piede sia a contatto con il prodotto per tutta la notte.

2. Piedi scottanti con sali di Epsom

I sali di Epsom si trovano facilmente nelle farmacie e nelle farmacie ed è un buon rimedio casalingo per combattere il dolore ai piedi perché contiene solfato di magnesio, una sostanza che ha un'azione analgesica e antinfiammatoria.

ingredienti

2 cucchiai di sali di Epsom 1 secchio con acqua calda

Metodo di preparazione

Mescola i sali nell'acqua calda e immergi i piedi per 20 minuti o fino a quando l'acqua si è raffreddata.

3. Tintura del nucleo di avocado

Questa tintura è facile, economica e molto efficace per alleviare il dolore.

ingredienti

Abbiamo una vasta gamma di prodotti tra cui scegliere, tra cui:

Metodo di preparazione

Grattugiare il nucleo di avocado e aggiungere l'alcool insieme alla canfora e lasciare in una bottiglia scura per 20 giorni. Mescolare ogni giorno e quindi immergere un panno o una garza in questo colorante e applicare sulla zona dolorante, lasciandolo lavorare tutta la notte.

4. Impacco di spinaci

Gli spinaci sono un ottimo rimedio casalingo per ridurre il dolore causato dagli speroni calcaneari, in quanto hanno Zeaxantina e Violaxantina che hanno una forte azione antinfiammatoria, contribuendo a ridurre il dolore.

ingredienti

10 foglie di spinaci

Come usare

Tagliare gli spinaci e schiacciarli bene, posizionarli sopra lo sperone e fissarli con una garza. Lasciare agire per 20 minuti, quindi lavare con acqua calda.