Come prendersi cura dei denti durante la gravidanza

Saper curare i denti durante la gravidanza aiuta a prevenire la comparsa di malattie orali, come gengivite e cavità, che sono più frequenti in questa fase, a causa di cambiamenti ormonali, vomito frequente e voglie di cibi dolci.

Inoltre, i problemi con i denti durante la gravidanza aumentano il rischio che il bambino nasca prematuro, sottopeso e abbia problemi alla vista o all'udito. Pertanto, durante la gravidanza, la donna deve mantenere una buona igiene orale, seguire una dieta equilibrata e consultare un dentista prima di rimanere incinta, per evitare problemi al tratto orale.

Sebbene la cosa più importante sia lavarsi i denti almeno due volte al giorno, ci sono altre precauzioni che sono essenziali durante la gravidanza per evitare problemi orali:

1. Sciacquare la bocca con acqua

Durante la gravidanza è normale che le donne manifestino nausea e vomito frequentemente a causa di cambiamenti ormonali.

Il contenuto di vomito è generalmente acido, che può essere aggressivo per i denti e danneggiarli, quindi dopo il vomito, l'ideale è che la donna incinta mastichi con un po 'd'acqua o usi un collutorio che può essere usato durante la gravidanza. Scopri come affrontare il vomito eccessivo in gravidanza.

2. Lavarsi i denti dopo il vomito

Lavarsi i denti sempre dopo aver vomitato con una pasta insapore aiuta anche a rimuovere l'acido dai denti e prevenire la nausea. Inoltre, aiuta anche ad eliminare il cattivo gusto che rimane in bocca a causa della presenza di acido.

Ecco come lavarsi correttamente i denti per prevenire lo sviluppo di cavità.

3. Filo interdentale

Un'altra misura molto efficace nella prevenzione delle cavità e della gengivite è l'uso del filo interdentale tra i denti, sempre dopo averli lavati, in quanto consente di rimuovere in modo più efficace lo sporco che rimane intrappolato tra i denti.

Scopri come usare il filo interdentale correttamente.

4. Mangia cibi con calcio e vitamina D

Gli alimenti ricchi di calcio e vitamina D, come latte, formaggio, yogurt, spinaci, fagioli, salmone, sardine, aringhe, ostriche e uova, ad esempio, sono ottimi per prevenire problemi dentali, perché rafforzano denti e gengive.

Scopri quali alimenti sono ricchi di calcio.

5. Evita di mangiare cibi molto dolci

Gli alimenti che contengono molto zucchero, come cioccolato a basso contenuto di cacao, gelati, caramelle e biscotti, dovrebbero essere evitati in quanto facilitano lo sviluppo di batteri in bocca.

Queste precauzioni sono importanti per evitare visite non necessarie dal dentista, poiché alcuni trattamenti sono controindicati durante il primo trimestre di gravidanza e dopo 30 settimane e dovrebbero essere preferibilmente eseguiti nel 2 ° semestre di gravidanza o dopo il parto.

Tuttavia, se la donna ha qualche problema con i denti, non dovrebbe mancare di consultare il dentista, poiché potrebbe indicare un trattamento adeguato per alleviare i sintomi senza danneggiare la gravidanza.