- 1. Usa una crema idratante per mani e unghie
- 2. Utilizzare oli e basi per rinforzanti per unghie
- 3. Utilizzare solo un solvente per unghie senza acetone
- 4. Proteggi quotidianamente mani e unghie con i guanti
- 5. Mangia più vitamine, proteine e minerali
Per rafforzare le unghie deboli e fragili, ciò che puoi fare è utilizzare una base rinforzante per unghie, proteggere le mani quotidianamente con i guanti durante le faccende domestiche o aumentare il consumo di alcuni alimenti, ad esempio.
Le unghie deboli possono essere facilmente trattate e il loro trattamento può comportare cambiamenti nelle abitudini alimentari, buone abitudini igieniche e piccola cura quotidiana delle unghie, tuttavia i risultati attesi potrebbero richiedere del tempo per essere raggiunti, richiedendo di prendersi cura delle unghie quotidianamente. unghie.
L'indebolimento delle unghie può essere causato da diversi fattori, spesso causati da abitudini dannose per l'unghia, come mordere le unghie o mettere le unghie a contatto con sostanze chimiche, come detergenti, senza proteggerle o la mancanza di alcune vitamine nel cibo. Quindi, per rendere le tue unghie più forti e più belle ci sono alcuni consigli che puoi seguire come:
1. Usa una crema idratante per mani e unghie
Applicando una buona crema idratante su mani e unghie, aiuta a mantenere l'unghia idratata, lasciandole più forti e più belle. Inoltre, ci sono anche alcune creme specifiche per aiutare a trattare le unghie deboli e fragili, che possono essere trovate in farmacia e farmacia.
2. Utilizzare oli e basi per rinforzanti per unghie
Per il trattamento di unghie deboli e fragili ci sono anche alcune basi per rafforzare le unghie e oli specifici, che aiutano a nutrire e rafforzare le unghie. Questi prodotti dovrebbero essere applicati quotidianamente, sull'unghia pulita e senza smalto, e nella sua formula di solito hanno vitamine, come vitamina B5, minerali e calcio, che rafforzano e proteggono l'unghia.
3. Utilizzare solo un solvente per unghie senza acetone
L'uso dello smalto per unghie senza acetone è anche una cura importante da prendere quando le unghie sono deboli e fragili, perché l'acetone è una sostanza chimica che può essere aggressiva per le unghie che sono già fragili. Inoltre, dovresti anche ridurre il numero di volte che vai al salone per fare le unghie o il numero di volte in cui dipingi l'unghia con lo smalto, in quanto ciò rende le unghie più sensibili e fragili.
4. Proteggi quotidianamente mani e unghie con i guanti
Proteggere le mani quotidianamente con i guanti ogni volta che si svolgono le faccende domestiche come lavare i piatti o pulire la casa, dove è necessario tenere le mani a contatto con acqua o prodotti per la pulizia che hanno sostanze chimiche nella loro composizione, è un'altra cura che aiuta a proteggere e prenditi cura delle tue unghie, impedendo loro di diventare deboli e fragili.
5. Mangia più vitamine, proteine e minerali
Aumentare il consumo di alcuni alimenti come gelatina, latte, uova, verdure a foglia scura come cavolo, germe di grano, spinaci, avocado, patate dolci o fegato, può aiutare a rafforzare le unghie, rendendole più forti, belle e meno fragile, poiché sono alimenti ricchi di vitamina A, acido pantotenico o vitamina B5, ferro, calcio e proteine. Scopri quali alimenti sono ricchi di proteine negli alimenti ricchi di proteine. Inoltre, questi alimenti aiutano anche a ricostituire vitamine e sostanze nutritive che potrebbero mancare nel corpo, che è una delle principali cause di unghie deboli e fragili.
Tuttavia, in alcuni casi le unghie fragili e fragili possono essere un'indicazione di problemi di salute più gravi, come anemia, cattiva circolazione sanguigna, ipotiroidismo o ipertiroidismo, ad esempio, poiché queste malattie riducono l'arrivo di nutrienti sulle unghie, lasciandole debole, con tendenza a sfaldarsi. Pertanto, se le unghie sono molto deboli e molto fragili, si consiglia di consultare il dermatologo, in modo che possa identificare la causa dell'indebolimento dell'unghia e indicare il trattamento migliore.
