- 1. Succo di barbabietola con carote
- 2. Frullato di fragole con semi di lino
- 3. Succo di cavolo con arancia
- 4. Melanzane e succo d'arancia
- 5. Succo d'arancia, carota e sedano
- Come fare una dieta disintossicante
Il succo di carota con barbabietole è un ottimo rimedio domestico che, oltre ad essere disintossicante, aumenta l'umore e idrata aiutando ad alleviare la costipazione e, quindi, migliora anche la qualità della pelle. Un'altra possibilità è il succo di fragola con semi di lino, che è molto gustoso.
Gli ingredienti utilizzati in queste ricette purificano il fegato e aiutano a eliminare le tossine dal corpo, dando più energia, un sistema immunitario più forte, privo di tossine e meno stress e ansia. Bevi questo succo almeno una volta al giorno, per 5 giorni, e nota anche il miglioramento dell'intestino.
1. Succo di barbabietola con carote
Il succo di carota è buono per disintossicare il corpo perché migliora il funzionamento del fegato e la digestione del cibo, facilitando l'eliminazione delle tossine. Inoltre, questo succo ha anche barbabietola rossa, che è un alimento purificante del sangue.
ingredienti
- 1 carota ½ barbabietola2 arance con vinacce
Metodo di preparazione
Sbattere tutti gli ingredienti nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Se il succo è troppo denso, aggiungi mezzo bicchiere d'acqua.
Per un effetto disintossicante dovresti bere almeno 2 bicchieri di questo succo al giorno.
2. Frullato di fragole con semi di lino
Un eccellente trattamento domiciliare per disintossicare è assumere la vitamina dello yogurt con fragole e semi di lino perché questi ingredienti aiutano l'organismo a liberarsi delle tossine accumulate.
ingredienti
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Metodo di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo, mescola tutti gli ingredienti in un frullatore e bevi immediatamente. Questa vitamina dovrebbe essere bevuta al mattino, sempre a digiuno, per 3 giorni consecutivi per disintossicare il corpo e può essere ripetuta ogni mese.
Gli ingredienti utilizzati in questo trattamento fatto in casa sono ricchi di fibre, che aiutano l'intestino a funzionare meglio, purificano il corpo e riducono i grassi e i liquidi in eccesso e possono essere utilizzati anche nelle diete dimagranti. Si consiglia di preferire le fragole biologiche perché non hanno pesticidi, poiché le fragole non biologiche sono molto ricche di pesticidi che sono tossine per il corpo.
3. Succo di cavolo con arancia
ingredienti
- 2 foglie di cavolo 1 arancia con succo di vinaccia di 1 altra arancia 0, 5 cm di zenzero o 1 pizzico di zenzero in polvere 1/2 bicchiere d'acqua
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti in un frullatore e poi prenderli senza dolcificanti o sforzare. Se il succo diventa troppo denso, puoi aggiungere un po 'più di acqua.
4. Melanzane e succo d'arancia
ingredienti
- 1 fetta spessa di melanzane
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti in un frullatore e poi prenderli senza filtrare o dolcificare.
5. Succo d'arancia, carota e sedano
ingredienti
- 1 arancia con vinaccia1 mela1 carota1 gambo di sedano
Metodo di preparazione
Sbattete gli ingredienti in un frullatore o un mixer e prendetelo successivamente, senza filtrare o dolcificare.
Eliminando le tossine dal corpo, la pelle è più bella, se hai più predisposizione e buon umore. Questi succhi aiutano anche ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo, rendendoli ideali per coloro che soffrono di ritenzione idrica. Inoltre, dovresti bere molta acqua durante il giorno e lontano dai pasti e mantenere questa abitudine fa sempre bene alla salute.
Come fare una dieta disintossicante
Per fare una dieta disintossicante devi mangiare solo cibi freschi, come verdure, frutta e verdura. Non puoi mangiare zucchero, cibi trasformati, caffè e carne. Scopri maggiori dettagli in questo video:
