- 1. Rimedi e infiltrazioni
- 2. Come è la fisioterapia
- 3. Quando eseguire l'intervento chirurgico
- 4. Agopuntura
- 5. Trattamento domiciliare
Il trattamento per il neuroma di Morton è di ridurre il dolore, l'infiammazione e la compressione nell'area dolorosa, che di solito è sufficiente per consentire alla persona di svolgere le proprie attività quotidiane normalmente e di indossare eventualmente i tacchi alti quando si va a una festa o una cena, dove non devi stare a lungo.
In questo tipo di trattamento, che è sempre la prima opzione, le solette possono essere utilizzate all'interno delle scarpe per adattarsi meglio al torace e alle dita dei piedi, è molto importante indossare scarpe comode che supportino bene i piedi, come scarpe morbide o da corsa o, al massimo, tacchi Anabela, limitando sandali piatti, infradito e tacchi alti. Quando ciò non è sufficiente, potrebbe essere necessario:
1. Rimedi e infiltrazioni
L'assunzione di un antidolorifico può essere utile se si avverte dolore ai piedi, ma applicare un unguento antinfiammatorio come Cataflan è anche una buona opzione per alleviare il dolore e il disagio. Tuttavia, non dovresti assumere antidolorifici ogni giorno o utilizzare questo tipo di unguento per più di 1 mese, poiché ciò indica che il trattamento non sta ottenendo il risultato atteso.
L'ortopedico può effettuare un'iniezione con corticosteroidi, alcool o fenolo, nella posizione esatta del dolore, che raggiunge grandi risultati e la persona è indolore per settimane o mesi. Tuttavia, questo tipo di iniezione non deve essere somministrato più di una volta all'anno e, pertanto, se i sintomi persistono, si consiglia di eseguire alcune sessioni di terapia fisica.
2. Come è la fisioterapia
La fisioterapia deve essere in grado di ridurre il dolore, l'infiammazione e migliorare i movimenti e il supporto del piede, rendendo la persona in grado di svolgere normalmente le proprie attività quotidiane.
Sebbene la terapia fisica non sia in grado di eliminare completamente il nodulo che si è formato, può ridurne le dimensioni, alleviare il dolore e riesce ancora a migliorare l'anatomia del piede, per prevenire la formazione di un nuovo neuroma. Alcune risorse che possono essere utilizzate nella terapia fisica sono:
- Ultrasuoni con gel antinfiammatorio, per circa 5 minuti nella posizione esatta del dolore al piede. Per accoppiare meglio il dispositivo, puoi posizionare il piede in un secchio d'acqua perché consente alle onde di passare al neuroma; Mobilitazione di metatarsali e dita dei piedi, per migliorare la mobilità di tutti loro; Massaggio trasversale profondo per rompere i punti di fibrosi nervosa; Esercizi per rafforzare i flessori e gli estensori delle dita dei piedi con un elastico; Esercizi propriocettivi come mantenere l'equilibrio su una superficie cilindrica, per esempio; Allungamento della fascia plantare, che è un tessuto che copre internamente tutte le strutture del piede; Tecnica all'uncinetto, che è un tipo di uncino efficace nell'eliminazione della fibrosi nervosa, attraverso piccoli movimenti con l'uncino nel sito del neuroma; Uso di un impacco di ghiaccio o di crioflusso per raffreddare l'intera regione, combattendo i segni e il dolore infiammatori; Massaggio rilassante ai piedi per completare il trattamento di fisioterapia; Sessioni di rieducazione posturale globale per correggere riallineare tutto il corpo, consentendo di correggere i cambiamenti nell'anatomia del piede.
Questo è solo un esempio del trattamento di terapia fisica, perché il fisioterapista può scegliere altre tecniche e attrezzature per promuovere il controllo del dolore e dei sintomi. Tuttavia, le sessioni devono essere tenute almeno 3 volte a settimana, con una durata minima di 30 minuti ciascuna.
3. Quando eseguire l'intervento chirurgico
La chirurgia è l'ultima opzione per il trattamento del neuroma di Morton, essendo indicata quando la persona ha già provato altri trattamenti senza successo. La chirurgia è una delle migliori scelte per curare il neuroma perché è l'unico trattamento che elimina completamente il nodulo che si è formato nel nervo, tuttavia la chirurgia non impedisce la formazione di un altro neuroma, essendo importante lavorare insieme alla fisioterapia.
L'ortopedico deve scegliere quale tecnica può utilizzare per rimuovere il neuroma e indicare cosa può fare la persona per recuperare più velocemente. L'intervento viene eseguito in anestesia locale e dura circa 1 ora, essendo necessario rimanere nella stanza di recupero per l'osservazione e riposare con il piede elevato, il che facilita la guarigione.
Prima dell'intervento chirurgico è necessario informare il medico di tutti i medicinali che sta assumendo per prevenire il sanguinamento. Vedi altre precauzioni da prendere prima e dopo l'intervento chirurgico.
4. Agopuntura
Le sessioni di agopuntura sono buone opzioni di trattamento alternative, essendo in grado di alleviare il dolore e il disagio, quando la persona non vuole o non può sottoporsi a un intervento chirurgico. Generalmente, le sessioni si svolgono una volta alla settimana, in cui l'agopuntore inserisce piccoli aghi nei piedi o nei meridiani del corpo come ritiene necessario. Questo riequilibra le energie del corpo, diminuisce la tensione, lo stress e allevia il disagio.
5. Trattamento domiciliare
Posizionare un impacco caldo sul sito del dolore e massaggiare l'area è anche un buon modo per sentirsi meglio. Applicare un unguento con canfora o arnica, che può essere acquistato in farmacia o nei negozi di alimenti naturali o durante la manipolazione, può anche essere utile per massaggiare i piedi dopo il bagno, prima di dormire. Vedi passo dopo passo come fare un massaggio rilassante ai piedi.
