- 1. Lavati solo una volta al giorno
- 2. Indossa abiti larghi
- 3. Non ottenere vestiti bagnati
- 4. Usa sempre un preservativo
- 5. Non mangiare zucchero e carboidrati
- 6. Bevi il tè di echinacea
La candidosi è un'infezione fungina causata da Candida Albicans , che colpisce principalmente la bocca e i genitali, causando prurito, bruciore, dolore e secrezione bianca grumosa, con consistenza crema o latte tagliato.
Questa malattia si manifesta quando il sistema immunitario è indebolito o quando si verificano cambiamenti nel pH della regione genitale e può essere trattato con unguento o farmaci antifungini, secondo la guida del medico.
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che aiutano a curare e prevenire la nuova candidosi:
1. Lavati solo una volta al giorno
L'area intima deve essere lavata solo durante i bagni, evitando di fare la doccia ogni volta che si usa il bagno, poiché ciò altera il pH locale e favorisce la proliferazione del fungo che causa la candidosi. Le donne dovrebbero anche pulire l'area dalla parte anteriore a quella posteriore, evitando la contaminazione da feci, usando saponi neutri ed evitando l'uso di tamponi.
2. Indossa abiti larghi
Abiti leggeri e di cotone consentono alla pelle di respirare e impediscono al fungo candidosi di svilupparsi tanto quanto indossa indumenti stretti, perché il calore della regione favorisce la proliferazione del fungo.
3. Non ottenere vestiti bagnati
Dopo la spiaggia o la piscina, dovresti asciugare l'area intima e cambiare i vestiti il più presto possibile, poiché l'umidità aiuta i funghi a svilupparsi di più.
4. Usa sempre un preservativo
Il preservativo deve essere usato durante i rapporti tra persone che sono sottoposte a trattamento di candidosi o che hanno sintomi, per evitare la contaminazione del partner.
5. Non mangiare zucchero e carboidrati
Alimenti come pane, formaggio, cioccolato, torte e dolci aumentano la quantità di zucchero nel sangue e favoriscono lo sviluppo di funghi. La preferenza dovrebbe essere data agli alimenti che rafforzano il sistema immunitario, come frutta, verdura, pesce e noci. Vedi nel video qui sotto cosa mangiare:
6. Bevi il tè di echinacea
Il tè Echinacea deve essere bevuto almeno 3 volte a settimana, poiché rafforza il sistema immunitario e riduce lo sviluppo della candidosi. Vedi di più in Echinacea.
