6 rimedi naturali per influenza e raffreddore

Per combattere il freddo in modo naturale, è indicato per rafforzare le difese naturali dell'organismo, consumando più cibi ricchi di vitamina C. I tè caldi sono ottime opzioni per calmare la gola e fluidificare le secrezioni, rilasciando catarro.

Scopri come preparare ogni ricetta.

1. Tè all'echinacea con miele

Questo è un ottimo rimedio naturale per il raffreddore, poiché l'echinacea ha proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, riducendo il naso che cola e rafforzando il sistema immunitario. Inoltre, il miele di propoli ed eucalipto aiuta a lubrificare la gola e ridurre l'infiammazione, alleviando la tosse e il catarro.

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Inoltre, siamo in grado di offrire una vasta gamma di servizi ai nostri clienti, tra cui:

Metodo di preparazione

Metti la radice o le foglie di echinacea nella tazza di acqua bollente e lasciala riposare per circa 10 minuti. Quindi filtrare, aggiungere il miele, mescolare e bere 2 tazze di tè al giorno.

Il miele di propoli ed eucalipto, noto commercialmente come Eucaprol, ad esempio, può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali, in alcuni supermercati o farmacie.

2. Bevanda calda con latte e guaco

Questa è anche una buona opzione per prendersi cura dell'influenza e del raffreddore, soprattutto per coloro che non amano il tè, poiché contiene broncodilatatori e proprietà espettoranti che aiutano ad alleviare i sintomi.

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In una grande ciotola, sbatti insieme 1 cucchiaio di zucchero di canna e 1 tazza di latte di vacca o latte di riso.

Metodo di preparazione

Metti il latte e lo zucchero di canna in una casseruola a fuoco bianco fino a quando il latte diventa marrone dorato. Quindi aggiungere le foglie di guaco e portare ad ebollizione. Quindi lascia raffreddare, rimuovi le foglie di guaco e bevi il composto ancora caldo.

3. Piede scottato con menta piperita ed eucalipto

Il pediluvio è un ottimo modo per integrare il tè o la bevanda calda, poiché aiuta ad alleviare il malessere generale causato dal freddo e, inalando il vapore acqueo dal pediluvio, è possibile idratare la gola, riducendo il tosse.

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Siamo un'azienda a conduzione familiare con oltre 20 anni di esperienza nel settore, che offre una vasta gamma di servizi.

Metodo di preparazione

Aggiungi la menta piperita e le gocce di eucalipto all'acqua. Lascialo raffreddare e quando l'acqua è calda, immergi i piedi, lasciandoli in ammollo per circa venti minuti. Aggiungi acqua calda mentre l'acqua si raffredda.

4. Tè all'anice stellato

Questo tè aiuta a rafforzare il sistema immunitario, diminuendo i sintomi del raffreddore.

ingredienti

Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando la cipolla è dorata, circa 1 minuto.

Metodo di preparazione

Metti l'acqua bollente in una tazza e aggiungi l'anice. Coprire, lasciare raffreddare, filtrare, addolcire con miele e bere dopo. Prendi questo tè 3 volte al giorno per tutto il tempo che rimangono i sintomi del freddo.

5. Kiwi e succo di mela

Questo succo ha proprietà antiossidanti, vitamina C e minerali che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, prevenendo e curando il freddo.

ingredienti

6 kiwi 3 mele 2 tazze d'acqua

Metodo di preparazione

Sbucciare il frutto, tagliarlo a pezzi e passarlo attraverso la centrifuga. Diluisci il succo di frutta concentrato nell'acqua e bevi 2 bicchieri al giorno, fino a quando i sintomi non si attenuano.