- 1. Limonata con acqua di cocco
- 2. Succo di kiwi
- 3. Frutto della passione suchá
- 4. Succo di lampone
- 5. Limonata alla fragola
- 6. Succo di frutto della passione con broccoli
- 7. Succo di cavolo con arancia
La limonata con acqua di cocco, succo di kiwi e tale frutto della passione sono eccellenti opzioni naturali per combattere l'invecchiamento precoce della pelle. Questi ingredienti hanno antiossidanti che aiutano a disintossicare il corpo, con un effetto benefico sulla bellezza e l'integrità della pelle.
Ma oltre a prendere regolarmente uno dei succhi che indichiamo di seguito, è anche importante mangiare 1 noce del Brasile al giorno, perché è ricca di vitamina E e selenio, queste sostanze, oltre a prevenire l'invecchiamento, riducono il rischio di malattie nel cuore. Altri benefici includono il rafforzamento del sistema immunitario e la regolazione del funzionamento della ghiandola tiroidea.
Le migliori ricette per combattere l'invecchiamento precoce della pelle sono:
1. Limonata con acqua di cocco
Questa limonata contiene proprietà antiossidanti che eliminano i radicali liberi e diminuiscono le possibilità di invecchiamento precoce.
ingredienti
- Abbiamo una vasta gamma di prodotti per tutte le tasche e tutte le esigenze.
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in un frullatore e sbatti fino ad ottenere una miscela omogenea. Il succo dovrebbe essere bevuto regolarmente.
2. Succo di kiwi
Il kiwi è una buona arma contro l'invecchiamento precoce perché contiene vitamine e fibre con proprietà antiossidanti che prevengono le malattie cardiache, bilanciano la pressione sanguigna e abbassano i livelli di colesterolo cattivo nel sangue. Inoltre, è in grado di combattere le rughe dell'invecchiamento precoce.
ingredienti
- 4 cucchiai di miele
Metodo di preparazione
Sbattere i kiwi nella centrifuga e quindi aggiungere il miele alla miscela. Bevi il succo almeno una volta alla settimana. Un altro buon consiglio è usare la polpa di kiwi per fare il succo o mangiare frutta fresca dopo i pasti.
3. Frutto della passione suchá
Il tè Mate ha vitamine B, C e D e proprietà antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce.
ingredienti
- 1 cucchiaio e mezzo di yerba mate lascia 500 ml di polpa d'acqua di 2 frutti della passione maturi
Metodo di preparazione
Aggiungi le foglie di yerba mate nella padella con acqua e mettile sul fuoco fino a quando bolle. Dopo aver sforzato, aspetta che sia caldo e poi batti con la polpa del frutto della passione con un mixer e prendilo successivamente, dolcificante a piacere.
Poiché contiene caffeina ed è uno stimolante, il tè compagno è controindicato dagli individui con insonnia, nervosismo e ansia.
4. Succo di lampone
Lamponi e altri frutti rossi come fragole e more hanno acido ellagico, una sostanza che oltre a prevenire l'invecchiamento cellulare, previene la comparsa di tumori cancerosi ed è molto utile nella lotta contro l'invecchiamento precoce.
ingredienti
- Questo è un ottimo modo per aggiungere sapore e sapore ai tuoi piatti.
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti con un mixer o in un frullatore e prendere il prossimo.
5. Limonata alla fragola
La limonata alla fragola è ricca di antiossidanti che combattono i radicali liberi, fornendo la rigenerazione cellulare, una pelle più soda e tonificante per i muscoli.
ingredienti
- Aggiungi il succo di limone e mescola bene fino a che liscio.
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti in un frullatore e sbattere bene. L'ideale è bere succo di fragola almeno 3 volte a settimana.
La fragola è un frutto molto nutriente. Oltre a prevenire l'invecchiamento precoce, è ricco di fibre e vitamine che rafforzano le ossa, abbassano il colesterolo e aumentano la resistenza dei tessuti.
6. Succo di frutto della passione con broccoli
Il succo di broccoli con frutto della passione è un ottimo rimedio domestico per prevenire l'invecchiamento precoce poiché questo ortaggio è ricco di bioflavonoidi e altri antiossidanti che aiutano ad eliminare le tossine dal corpo, prevengono la degenerazione cellulare e ne stimolano il ringiovanimento. Questa azione fornisce una pelle giovane e sana, capelli setosi e lucenti, nonché unghie rinforzate.
ingredienti
- 3 rametti di broccoli 200 ml di succo di frutto della passione
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti in un frullatore e addolcire a piacere, ad esempio con il miele. Dopo aver battuto bene, il rimedio casalingo è pronto per essere utilizzato.
I broccoli, oltre a prevenire l'invecchiamento precoce, prevengono il cancro, l'anemia e la cataratta, in quanto è un alimento ricco di vitamine A e C, antiossidanti, vitamine e minerali. Pertanto, per avere una vita sana e priva di queste malattie, aumentare il consumo giornaliero di broccoli, è un semplice consiglio che fa la differenza per il funzionamento del corpo.
7. Succo di cavolo con arancia
Il succo di cavolo ha potenti antiossidanti che combattono i radicali liberi e prevengono l'invecchiamento precoce. Il consumo frequente di questo succo tonifica la pelle e la rende più sana.
ingredienti
- Abbiamo una vasta gamma di prodotti tra cui scegliere, tra cui:
Metodo di preparazione
Taglia tutti gli ingredienti in piccoli pezzi e aggiungili in un frullatore. Sbattere bene fino ad ottenere una miscela omogenea e bere regolarmente il succo.
