Agar agar in capsule

L'agar-agar in capsule, chiamato anche solo dall'agar o dall'agarosio, è un integratore alimentare che aiuta a perdere peso e regolare l'intestino, poiché porta a una sensazione di sazietà.

Questo integratore naturale, derivato dalle alghe rosse e dovrebbe essere assunto due volte al giorno durante i pasti, tuttavia dovrebbe essere consumato solo come indicato da un nutrizionista o un medico.

L'agar-agar in capsule costa tra 20 e 40 reais e ogni confezione ha una media di 60 capsule e può essere acquistata in negozi di integratori alimentari, nonché in alcuni negozi di alimenti naturali o su Internet.

A cosa serve l'agar-agar?

L'agar-agar in capsule ha alcuni benefici come:

• Aiuta a perdere peso, perché aumenta la sensazione di sazietà e inibisce l'appetito poiché quando ingerito con acqua, porta alla formazione di un gel nello stomaco che dà una sensazione di stomaco pieno; Riduce il colesterolo; Porta all'eliminazione dei grassi; Aiuta a regolare e pulire l'intestino, fungendo da rilassante naturale in caso di costipazione, poiché porta ad un maggiore assorbimento di acqua nell'intestino; Combatte la debolezza fisica.

Tuttavia, al fine di ottenere i massimi benefici dall'agar-agar, si raccomanda di praticare regolarmente attività fisica e di adottare una dieta sana.

Proprietà agar-agar

La capsula di agar-agar è ricca di fibre e minerali, come fosforo, potassio, ferro, cloro e iodio, cellulosa e proteine.

Come prendere Agar-agar

Puoi prendere 2 capsule, 2 volte al giorno, prima dei pasti principali, come il pranzo e la cena, con un bicchiere d'acqua.

Inoltre, c'è anche polvere di agar-agar e gelatina e i suoi benefici sono simili alle capsule.

Controindicazioni per Agar-agar

Questo prodotto non è adatto a donne in gravidanza, donne in allattamento e bambini di età inferiore ai 3 anni. Inoltre, le persone con malattie croniche, come problemi intestinali, devono sempre consultare il proprio medico o nutrizionista prima di utilizzare questo integratore alimentare.