Alcuni alimenti producono meno anidride carbonica a causa della loro digestione, quindi richiedono meno lavoro polmonare per eliminare questo gas. Segue quindi un elenco degli alimenti più consigliati da mangiare durante la crisi di bronchite e anche i meno consigliati.
Alimenti ammessi nella bronchite
- Verdure, preferibilmente crude; Pesce, carne o pollo; Frutta acerba; Bevande senza zucchero.
La bronchite è una malattia cronica che rende difficile la respirazione ed è fortemente influenzata dal cibo, che può facilitare o ostacolare il lavoro polmonare.
Il processo di digestione produce anidride carbonica (CO2) che viene rilasciata dal polmone e questo processo di espulsione di CO2 richiede un lavoro dal polmone che durante una bronchite o un attacco d'asma aggrava la sensazione di mancanza di respiro.
Alimenti vietati nella bronchite
- Bevande analcoliche; Caffè o qualsiasi altra bevanda contenente caffeina; Cioccolato; Tagliatelle.
Digerire questo tipo di cibo rilascia una maggiore quantità di CO2, richiedendo un maggiore sforzo polmonare, che in una situazione di crisi è già molto difficile. Ecco perché la selezione dei cibi da mangiare o da evitare può essere considerata parte del trattamento per la bronchite.
Gli alimenti ricchi di zinco, vitamina A e C, nonché ricchi di Omega 3 rafforzano il sistema immunitario e possono essere considerati alimenti protettivi per il corpo e possono quindi prevenire o posporre bronchiti o attacchi di asma.
