La mora è una pianta medicinale con il nome scientifico Morus alba L., alta circa 5-20 metri con un tronco molto ramificato, con grandi foglie, fiori gialli e frutti.
Generalmente, la parte utilizzata in questa pianta sono le foglie, che hanno proprietà anti-iperglicemiche, antiossidanti, antimicrobiche e hanno numerosi benefici per la salute. I frutti aiutano anche a migliorare la memoria e la concentrazione.
A cosa serve
Le foglie di gelso bianco possono essere utilizzate per ridurre l'assorbimento di zucchero nell'intestino, migliorare il metabolismo e ridurre il picco glicemico, rendendo la persona non così affamata, aiutando a perdere peso.
Allevia anche i sintomi di cattiva digestione, come eccesso di acido gastrico, gas e gonfiore. Inoltre, ha anche proprietà antiossidanti, riduce la diffusione di batteri dannosi nel corpo e previene l'invecchiamento precoce.
Ci sono anche studi che dimostrano che i frutti di questa pianta medicinale migliorano la memoria e la concentrazione.
Come usare
Generalmente, la parte della pianta utilizzata, poiché ha più effetti terapeutici, sono le foglie, che possono essere utilizzate per preparare il tè.
ingredienti
- 2 g di foglie di gelso bianco; 200 mL di acqua.
Metodo di preparazione
Per preparare questo tè, basta far bollire l'acqua e mettere le foglie in infusione per circa 15 minuti. Dovresti bere 3 tazze al giorno.
Il gelso bianco può anche essere usato come polvere e la dose raccomandata è di circa 500 mg, fino a 3 volte al giorno.
Chi non dovrebbe usare
Il gelso bianco non deve essere usato nelle persone allergiche a questa pianta o nelle persone con diarrea cronica.
