L'apnea notturna è un disturbo che provoca una pausa momentanea nella respirazione o una respirazione molto superficiale durante il sonno, con conseguente russamento e un po 'di riposo rilassante che non ti consente di recuperare la tua energia. Pertanto, oltre alla sonnolenza durante il giorno, questa malattia provoca sintomi come difficoltà di concentrazione, mal di testa, irritabilità e persino impotenza.
L'apnea notturna si verifica a causa dell'ostruzione delle vie aeree a causa della disregolazione dei muscoli faringei. Inoltre, ci sono abitudini di vita che aumentano il rischio di sviluppare apnea ostruttiva del sonno, come sovrappeso, bere alcolici, fumare e usare sonniferi.
Questo disturbo del sonno deve essere trattato migliorando le abitudini di vita e utilizzando una maschera di ossigeno che spinge l'aria nelle vie respiratorie e facilita la respirazione.
Come identificare
Per identificare l'apnea ostruttiva del sonno, è necessario notare i seguenti sintomi:
- Russare durante il sonno; Svegliarsi più volte di notte, anche per alcuni secondi e in modo impercettibile; Respirazione o soffocamento durante il sonno; Sonno eccessivo e stanchezza durante il giorno; Svegliarsi per urinare o perdere l'urina durante il sonno; Avere mal di testa al mattino; Ridurre le prestazioni in studi o lavoro; Avere cambiamenti di concentrazione e memoria; Sviluppare irritabilità e depressione; Avere impotenza sessuale.
Questa malattia si verifica a causa di un restringimento delle vie respiratorie, nella regione del naso e della gola, che si verifica, principalmente, da una disregolazione dell'attività dei muscoli della regione della gola chiamata faringe, che può essere eccessivamente rilassata o ristretta durante la respirazione. Il trattamento viene eseguito da un pneumologo, che può raccomandare un dispositivo chiamato CPAP o, in alcuni casi, un intervento chirurgico.
È più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e la quantità e l'intensità dei sintomi varia a seconda della gravità dell'apnea, che è influenzata da fattori come il sovrappeso e l'anatomia delle vie aeree della persona, ad esempio.
Vedi anche altre malattie che causano sonno e stanchezza eccessivi.
Come confermare la diagnosi
La diagnosi definitiva della sindrome dell'apnea notturna è fatta con la polisonnografia, che è un esame che analizza la qualità del sonno, misurando le onde cerebrali, i movimenti dei muscoli respiratori, la quantità di aria che entra e esce durante la respirazione, oltre alla quantità di ossigeno nel sangue. Questo test serve per identificare sia l'apnea che altre malattie che interferiscono con il sonno. Ulteriori informazioni su come viene eseguita la polisonnografia.
Inoltre, il medico effettuerà una valutazione della storia medica del paziente e l'esame fisico dei polmoni, del viso, della gola e del collo, che può anche aiutare a differenziare i tipi di apnea.
Tipi di apnea notturna
Esistono 3 tipi principali di apnea notturna, che possono essere:
- Apnea ostruttiva del sonno: si verifica nella maggior parte dei casi, a causa dell'ostruzione delle vie aeree, causata dal rilassamento dei muscoli respiratori, dal restringimento e dai cambiamenti nell'anatomia del collo, del naso o della mascella. Apnea centrale del sonno: di solito si verifica dopo una malattia che provoca danni al cervello e cambia la sua capacità di regolare lo sforzo respiratorio durante il sonno, come ad esempio nei casi di tumore al cervello, post-ictus o malattie degenerative del cervello; Apnea mista: è causata dalla presenza di apnea ostruttiva e centrale, essendo il tipo più raro.
Ci sono anche casi di apnea temporanea, che può verificarsi nelle persone con infiammazione delle tonsille, del tumore o dei polipi nella regione, ad esempio, che può ostacolare il passaggio dell'aria durante la respirazione.
Come trattare
Per trattare l'apnea notturna, ci sono alcune alternative:
- CPAP: è un dispositivo, simile a una maschera per ossigeno, che spinge l'aria nelle vie respiratorie e facilita la respirazione e migliora la qualità del sonno. È il trattamento principale per l'apnea notturna. Chirurgia: eseguita su pazienti che non migliorano con CPAP, che può essere un modo per curare l'apnea, correggere il restringimento o l'ostruzione dell'aria nelle vie aeree, correggere le deformità della mascella o posizionare gli impianti. Correzione delle abitudini di vita: è importante abbandonare le abitudini che possono peggiorare o scatenare l'apnea notturna, come il fumo o l'assunzione di sostanze che causano sedazione, oltre a perdere peso.
I segni di miglioramento possono richiedere alcune settimane per essere notati, ma puoi già vedere una diminuzione della stanchezza durante il giorno a causa di un sonno più rigenerante. Scopri maggiori dettagli sul trattamento dell'apnea notturna.
