- 1. Mangiare cibi o bevande caldi, acidi o piccanti
- 2. Bocca secca
- 3. Mancanza di vitamina B
- 4. Infezione da lievito
- 5. Sindrome della bocca che brucia
- Quando andare dal medico
Una sensazione di bruciore o bruciore sulla lingua è un sintomo relativamente comune, soprattutto dopo aver bevuto una bevanda molto calda, come caffè o latte caldo, che finisce per bruciare il rivestimento della lingua. Tuttavia, questo sintomo può anche apparire senza una ragione apparente e può indicare un problema di salute come carenza nutrizionale, irritazione della bocca o semplicemente indicare una sindrome della bocca secca, ad esempio.
Pertanto, ogni volta che appare improvvisamente il bruciore nella lingua e scompare più di 2-3 giorni, è consigliabile consultare un dentista o anche un medico di medicina generale, per valutare la cavità orale e identificare la causa, avviando il trattamento più appropriato.
1. Mangiare cibi o bevande caldi, acidi o piccanti
Questa è la principale causa di bruciore della lingua che appare in quasi tutte le persone, almeno una volta nella vita. Il bruciore si verifica perché se mangi qualcosa di molto caldo, la temperatura può finire causando un'ustione sulla lingua, sulle labbra, sulle gengive o sulle guance. Inoltre, cibi acidi, come agrumi o cibi molto piccanti, possono danneggiare la lingua e provocare una sensazione di bruciore. Il più delle volte, questa bruciatura è lieve, ma può causare disagio e perdita di sensibilità per un massimo di 3 giorni.
Cosa fare: per alleviare i sintomi, è necessario dare la preferenza a cibi e bevande freddi, lasciando il cibo più caldo per dopo che i sintomi scompaiono. Quindi, una buona tecnica è quella di lasciare raffreddare il cibo prima di mangiare, per esempio. Dovresti anche evitare di aggiungere piccante al tuo cibo e frutta acida, ad esempio kiwi, ananas o pompelmo. Inoltre, è necessario mantenere una buona igiene orale e, se l'ustione è molto grave, consultare un medico di medicina generale.
2. Bocca secca
La secchezza della bocca si manifesta quando le ghiandole salivari non sono in grado di produrre abbastanza saliva per mantenere umide la mucosa orale e la lingua. Quando ciò accade, una sensazione di bruciore o formicolio sulla lingua è normale.
Alcune delle cause più comuni di secchezza delle fauci includono problemi con le ghiandole salivari o l'uso di alcuni farmaci. Inoltre, anche le malattie che compromettono il sistema immunitario, come la sindrome di Sjögren, l'AIDS e il diabete, causano secchezza delle fauci e i cambiamenti ormonali, più comuni nelle donne, possono causare secchezza delle fauci, quindi è possibile che alcune persone abbiano bruciore della lingua in determinati periodi della vita, ad esempio durante le mestruazioni. Conoscere le principali cause di secchezza delle fauci e cosa fare.
Cosa fare: quando la bocca si sente molto secca, è necessario aumentare il consumo di acqua o masticare gomma senza zucchero, ad esempio, per stimolare la produzione di saliva. Tuttavia, quando la secchezza persiste a lungo, consultare un medico di medicina generale per identificare la causa e iniziare il trattamento più appropriato.
3. Mancanza di vitamina B
La mancanza di vitamine del gruppo B di solito provoca una leggera infiammazione della mucosa orale, portando alla comparsa di bruciore su lingua, gengive e guance. Tuttavia, la mancanza di minerali come ferro e zinco può anche causare lo stesso tipo di sintomi.
Questo tipo di carenza è più comune nelle persone che non seguono una dieta variata o che seguono uno stile di vita più limitato di alimenti, come i vegetariani o i vegani, ad esempio. Scopri quali alimenti sono ricchi di vitamina B, zinco o ferro.
Cosa fare: l'ideale è seguire sempre una dieta molto varia, tuttavia, se si sospetta una carenza di vitamina, è necessario consultare il medico per eseguire un esame del sangue e iniziare la necessaria integrazione.
4. Infezione da lievito
L'infezione da lievito, nota come candidosi, può anche apparire sulla lingua, soprattutto quando non si dispone di un'igiene orale adeguata. Quando ciò accade, è comune avere una sensazione di formicolio o bruciore sulla lingua, oltre ad altri segni come l'alitosi e una lingua biancastra. Vedi altri segni di candidosi orale.
Cosa fare: di solito l'infezione può essere controllata con una corretta igiene orale, almeno due volte al giorno. Tuttavia, se non scompare in 1 settimana, dovresti consultare un dentista o un medico di medicina generale, poiché potrebbe essere necessario utilizzare alcuni antifungini per trattare l'infezione.
5. Sindrome della bocca che brucia
Questa è una sindrome relativamente rara in cui la sensazione di bruciore su lingua, labbra, palato e altre aree della bocca si manifesta senza motivo apparente e può durare per diversi anni. Inoltre, possono apparire altri segni, come formicolio e cambiamenti nel gusto, che colpiscono soprattutto le donne di età superiore ai 60 anni.
Le cause di questa sindrome non sono ancora note, ma l'eccessivo stress, l'ansia e la depressione sembrano essere fattori che aumentano il rischio di svilupparla.
Cosa fare: quando si sospetta questa sindrome, è necessario consultare un medico per confermare la diagnosi ed escludere altre possibilità. Il medico può raccomandare collutori e rimedi, come antidepressivi triciclici a basso dosaggio, benzodiazepine o anticonvulsivanti. Il trattamento dipenderà dall'esame fisico, dall'analisi e dall'anamnesi della persona.
Quando andare dal medico
Di solito, la sensazione di bruciore sulla lingua scompare in breve tempo, mantenendo una corretta igiene orale e bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno. Tuttavia, si consiglia di andare dal medico se:
- La sensazione di bruciore dura per più di 1 settimana; c'è difficoltà a mangiare; compaiono altri segni, come placche bianche sulla lingua, sanguinamento o cattivo odore intenso.
In questi casi, un dentista o un medico generico dovrebbe essere consultato per identificare la causa corretta e iniziare il trattamento più appropriato.
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