I benefici della frutta a stella sono principalmente per aiutarti a perdere peso, perché è un frutto con pochissime calorie e protegge le cellule del corpo, combattendo l'invecchiamento, poiché è ricco di antiossidanti.
Tuttavia, il frutto della stella ha anche altri vantaggi come:
- Combatti il colesterolo, perché ha fibre che impediscono al corpo di assorbire il colesterolo, mangia solo una tazza di frutta a stella come dessert per pranzo; Diminuisci il gonfiore perché è diuretico, puoi bere una tazza di tè alla frutta a stella una volta al giorno; Aiutare a combattere la febbre e la diarrea, prendendo ad esempio un bicchiere di succo di frutta a stella come spuntino.
Nonostante tutti i benefici, il frutto della stella è dannoso per i pazienti con insufficienza renale perché ha una tossina che questi pazienti non possono eliminare dal corpo. Poiché la tossina non viene eliminata da questi pazienti, aumenta nel sangue, causando sintomi come vomito, confusione mentale e, nei casi più gravi, anche convulsioni.
Benefici della frutta a stella nel diabete
I benefici del frutto della stella nel diabete sono di aiutare a ridurre la glicemia, poiché nel diabete lo zucchero aumenta molto nel sangue. Oltre alle proprietà ipoglicemizzanti, il frutto stellato ha fibre che ostacolano anche l'improvviso aumento della glicemia.
Nonostante i benefici del frutto della stella nel diabete, quando il paziente diabetico ha insufficienza renale, il frutto della stella è controindicato. Maggiori informazioni sui frutti per il diabete: Frutti raccomandati per il diabete.
Informazioni nutrizionali di Carambola
| componenti | Quantità per 100 g |
| potere | 29 calorie |
| proteine | 0, 5 g |
| grassi | 0, 1 g |
| carboidrati | 7.5 g |
| Vitamina C. | 23, 6 mg |
| Vitamina B1 | 45 mcg |
| calcio | 30 mg |
| partita | 11 mg |
| potassio | 172, 4 mg |
La carambola è un frutto esotico ricco di vitamine e minerali che possono essere consumati durante la gravidanza.
