Oltre a fornire un senso di benessere, la musica quando usata come terapia può portare benefici per la salute come migliorare l'umore, la concentrazione e il ragionamento logico. La musicoterapia è una buona opzione per lo sviluppo migliore dei bambini, con una maggiore capacità di apprendimento, ma può anche essere utilizzata nelle aziende o come opzione per la crescita personale.
La musicoterapia è un tipo di trattamento che utilizza la musica con testi o solo in forma strumentale, oltre a strumenti come chitarra, flauto e altri strumenti a percussione in cui l'obiettivo non è imparare a cantare o suonare uno strumento, ma a sapere come riconoscere i suoni di ognuno. essere in grado di esprimere le tue emozioni attraverso questi suoni.
Vantaggi chiave
La musicoterapia stimola il buon umore, aumenta l'umore e, di conseguenza, riduce l'ansia, lo stress e la depressione e inoltre:
- Migliora l'espressione corporea Aumenta la capacità respiratoria Stimola la coordinazione motoria Controlla la pressione sanguigna Allevia il mal di testa Migliora i disturbi comportamentali Aiuta nelle malattie mentali Migliora la qualità della vita Aiuta a tollerare il trattamento del cancro Aiuta a sopportare il dolore cronico
La musicoterapia è stata sempre più praticata nelle scuole, negli ospedali, nelle case di cura e da persone con bisogni speciali. Tuttavia, questa tecnica può essere eseguita anche durante la gravidanza, per calmare i bambini e gli anziani, ma deve essere guidata da un musicoterapista.
Effetti sul corpo
La musica agisce direttamente sulla regione del cervello che è responsabile delle emozioni, generando motivazione e affetto, oltre ad aumentare la produzione di endorfine, che è una sostanza prodotta naturalmente dall'organismo, che genera una sensazione di piacere. Questo perché il cervello risponde naturalmente quando sente una canzone e, più che i ricordi, la musica se usata come forma di trattamento può garantire una vita più sana.
