- 1. Migliora la digestione veloce
- 2. È un ottimo antibiotico naturale
- 3. È un diuretico eccellente
- 4. Combattere la stanchezza mentale
- 5. Purifica il fegato
- 6. Aiuta a controllare il diabete
- 7. Combatti l'infiammazione
- 8. Previene la trombosi e migliora la circolazione
- 9. Aiuta a combattere il cancro
- 10. Rende i capelli più belli
- Come preparare il tè al rosmarino per avere questi benefici
I benefici del tè al rosmarino, scientificamente chiamato Rosmarinus officinalis, comprendono il miglioramento della digestione, l'alleviamento del mal di testa e la lotta alla frequente stanchezza.
Ma ci sono altri benefici meno noti di questa incredibile pianta medicinale, che possono essere trovati in tutto il paese e che sono facili da usare. Alcuni di essi includono:
1. Migliora la digestione veloce
Il tè al rosmarino può essere assunto subito dopo pranzo o cena ed è utile per migliorare il processo digestivo, combattere il bruciore di stomaco e l'eccesso di gas. In questo modo combatte anche la pancia gonfia o gonfia e la mancanza di appetito.
2. È un ottimo antibiotico naturale
Per le sue proprietà medicinali, il rosmarino contiene un'azione antibiotica, essendo più efficace contro Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis e Shigella sonei, che causano infezione del tratto urinario, vomito e diarrea.
Nonostante ciò, non dovresti escludere l'assunzione di farmaci indicati dal medico, ma è un ottimo modo per recuperare più velocemente.
3. È un diuretico eccellente
Il tè al rosmarino è un eccellente diuretico naturale e può essere utilizzato nelle diete per perdere peso e combattere la ritenzione di liquidi nel corpo. Aumenta la produzione di urina, il che incoraggia l'organismo a eliminare il più possibile i liquidi trattenuti e le tossine, migliorando la salute.
4. Combattere la stanchezza mentale
Gli studi hanno già dimostrato i benefici del rosmarino per le funzioni cerebrali, essendo un valido aiuto per periodi di stress come prima e durante test e test, o prima e dopo incontri di lavoro molto importanti.
Inoltre, le proprietà del rosmarino sembrano combattere l'Alzheimer, prevenendo la perdita di memoria, ma devono essere condotti ulteriori studi in modo che possa essere utilizzato nella produzione di farmaci contro l'Alzheimer.
5. Purifica il fegato
Il rosmarino migliora anche la funzionalità epatica e riduce anche il mal di testa che si presentano dopo aver esagerato con cibi grassi o bevande alcoliche.
6. Aiuta a controllare il diabete
Il tè al rosmarino aiuta anche a tenere sotto controllo il diabete perché è in grado di ridurre il glucosio e aumentare l'insulina, il che aiuta nella vita quotidiana del diabetico. L'assunzione non esclude la necessità di una dieta adeguata e l'uso di farmaci raccomandati dal medico, ma può essere possibile ridurre la dose di antidiabetici orali, ad esempio sotto controllo medico.
7. Combatti l'infiammazione
Il consumo di tè al rosmarino è anche buono per combattere l'infiammazione, alleviare il dolore, l'edema e il disagio. In tal caso può aiutare a combattere l'infiammazione alle ginocchia, la tendinite e persino la gastrite, che è un'infiammazione allo stomaco.
8. Previene la trombosi e migliora la circolazione
Il rosmarino ha un effetto anti-trombotico ed è utile per coloro che soffrono di problemi circolatori o che hanno bisogno di riposare a letto per alcuni giorni, in questo caso migliora la capacità del sangue di circolare e impedisce la formazione di trombi, che potrebbero ostruire la circolazione. In questo caso, è particolarmente indicato per essere assunto dopo l'intervento chirurgico, ad esempio.
9. Aiuta a combattere il cancro
Studi sugli animali indicano che il rosmarino è in grado di ridurre l'azione del tumore, tuttavia sono ancora necessari ulteriori studi per identificare esattamente come questa pianta potrebbe essere utilizzata per produrre farmaci antitumorali.
10. Rende i capelli più belli
Oltre a tutto questo, il tè al rosmarino senza zucchero può essere usato per lavare i capelli, perché rinforza i capelli, combatte l'eccessiva oleosità, combatte la forfora e facilita la crescita dei capelli, perché migliora la microcircolazione del cuoio capelluto.
Come preparare il tè al rosmarino per avere questi benefici
Il tè al rosmarino deve essere preparato come infusione, che consiste in acqua bollente e l'aggiunta di 1 cucchiaio di erba ad ogni tazza di tè.
ingredienti:
- 4 g di foglie secche di rosmarino 150 ml di acqua bollente
preparazione:
Aggiungi il rosmarino nell'acqua bollente e lascia riposare per 3-5 minuti, adeguatamente coperto. Prendi ancora caldo, senza dolcificanti, 3-4 volte al giorno.
Lo stesso tè può essere usato per lavare i capelli.
Oltre ad essere utilizzato sotto forma di tè, il rosmarino può essere usato come erba aromatica per condire il cibo ed è disponibile in forma secca, olio o fresca. L'olio viene utilizzato soprattutto per aggiungere all'acqua del bagno o per massaggiare in luoghi dolorosi.
