I crampi alla mascella si verificano quando i muscoli nella regione sotto il mento si contraggono involontariamente, causando dolore nella regione, difficoltà ad aprire la bocca e la sensazione di una palla dura nella zona.
Pertanto, come qualsiasi altro tipo di crampo, questa condizione provoca molto dolore e di solito insorge dopo lo sbadiglio, quando è necessario utilizzare questi muscoli, noti come genioglosso e genioideo, per sollevare la lingua.
Sebbene sia molto scomodo, i crampi alla mascella sono di solito una situazione temporanea che si risolve in pochi minuti, senza richiedere alcun trattamento speciale.
Sintomi principali
Il sintomo principale dei crampi alla mascella o sotto il mento è la comparsa di un dolore molto grave nella regione. Tuttavia, è comune che il dolore sia accompagnato da:
- Difficoltà ad aprire o spostare la bocca; Sensazione di lingua rigida; Presenza di una palla dura sotto il mento.
In alcuni casi, il dolore può anche interessare il collo e le orecchie, specialmente quando dura per diversi minuti.
Come alleviare i dolori crampi
Uno dei modi più semplici e veloci per alleviare il dolore causato dai crampi è quello di dare un leggero massaggio ai muscoli, usando la punta o le nocche. Tuttavia, può essere utile applicare calore nell'area, specialmente quando il crampo è lento a scomparire.
Dopo che il crampo è scomparso, è normale che il dolore si attenui, ma rimane ancora per un po 'di tempo, poiché è comune che il muscolo sia dolorante, che ha bisogno di tempo per riprendersi.
Inoltre, poiché i crampi sono relativamente comuni, ci sono alcuni modi per cercare di impedire che si ripetano, come aprire lentamente la bocca, ogni volta che è necessario sbadigliare, o cercare di mantenere la lingua in fondo alla bocca, per evitare di contrarsi muscoli in eccesso nella regione.
Perché si verificano i crampi
Nella maggior parte dei casi, il crampo si verifica dopo lo sbadiglio, quando c'è una contrazione eccessiva e rapida dei muscoli responsabili del sollevamento della lingua. Tuttavia, altre situazioni che possono anche essere la causa dei crampi includono:
- Parlare a lungo senza sosta: questa causa è più frequente negli insegnanti o nei cantanti, per esempio; Masticare molto duramente: può succedere quando hai un pezzo di cibo molto grande o quando il cibo è molto duro; Carenza di magnesio e potassio: la mancanza di questi minerali provoca la comparsa di spasmi in vari muscoli del corpo; Mancanza di vitamina B: oltre alla carenza di minerali, la mancanza di qualsiasi tipo di complesso di vitamina B può anche causare frequenti crampi in qualsiasi muscolo del corpo; Disidratazione: la mancanza di acqua nel corpo ostacola anche la funzione muscolare, facilitando la comparsa di crampi.
Inoltre, essere molto stanchi o avere uno stress eccessivo può anche contribuire all'insorgenza di crampi, poiché ostacolano il normale funzionamento del sistema nervoso.
Pertanto, se il crampo è molto frequente, è importante consultare un medico per valutare se esiste una causa che richiede un trattamento più specifico.
