Il tè al mirtillo con tè verde può essere usato per perdere peso se usato in una dieta dimagrante, perché aiuta a ridurre l'appetito, soprattutto se bevuto caldo, e anche ad accelerare il metabolismo facilitando la perdita di grasso corporeo.
Inoltre, il tè alle foglie di mora aiuta a perdere peso perché ha proprietà diuretiche, che aiutano a sgonfiare il corpo, diminuendo il volume e aiutano anche a regolare l'intestino diminuendo costipazione e pancia dura e gonfia. Leggi altri vantaggi di Blackberry su: Blackberry.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di mora essiccate; 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccate; 1 tazza d'acqua.
Metodo di preparazione
Per preparare il tè alla mora che ti aiuta a perdere peso, devi far bollire l'acqua, aggiungere le foglie di mora, il tè verde e lasciarlo riposare per 10 minuti.
Per perdere peso con questa combinazione di tè è necessario bere una tazza di questa miscela prima dei pasti principali, come il pranzo e la cena, per 2 o 3 settimane.
Benefici del tè alla mora
I benefici del tè di mora, oltre a perdere peso, sono principalmente quelli di aiutare a migliorare l'infiammazione delle corde vocali, in quanto ha proprietà anti-infiammatorie e migliora la resistenza del corpo alle malattie perché è ricco di antiossidanti, che sono sostanze fondamentali per rafforzare le cellule del sistema immunitario.
Un altro vantaggio del tè alla mora è quello di alleviare il dolore mestruale con solo 2 tazze di quel tè al giorno.
Inoltre, la perdita di peso può essere più rapida se, oltre a bere il tè alla mora, fai anche una passeggiata di 30 minuti ogni giorno e segui una dieta ricca di frutta e verdura.
