Come nutrire l'intolleranza al lattosio nel tuo bambino

Per nutrire il tuo bambino con intolleranza al lattosio, garantendo la quantità di calcio di cui ha bisogno, è importante offrire latte e prodotti lattiero-caseari senza lattosio e investire in alimenti ricchi di calcio come broccoli, mandorle, arachidi e spinaci, se ne ha già più di 6 mesi

Quando il bambino che allatta al seno ha solo intolleranza al lattosio, è importante che la madre rimuova i prodotti a base di lattosio dal proprio cibo perché possono passare nel latte materno, causando sintomi come pancia gonfia, gas e fastidio nel bambino. Se il bambino prende solo un biberon, deve essere utilizzata una formula senza lattosio, come mostrato nello schema seguente:

Quando il tuo bambino inizia a mangiare yogurt, puoi scegliere di offrire uno yogurt naturale con lattosio per osservare la reazione del tuo corpo perché lo yogurt è generalmente meglio tollerato. Se i sintomi si manifestano, dovresti offrire solo yogurt senza lattosio, oltre al latte e fare attenzione quando prepari gli alimenti per bambini, leggendo attentamente tutte le etichette degli alimenti.

Come distinguere tra normale colica e intolleranza al lattosio

La principale differenza tra i crampi neonati normali per i sintomi di intolleranza al lattosio nei bambini è l'intensità dei sintomi e la frequenza con cui compaiono.

I bambini che allattano al seno possono avere crampi durante il giorno, ma questi crampi non compaiono dopo tutte le poppate mentre i bambini con intolleranza al lattosio hanno gonfiore, eccesso di gas e diarrea che iniziano circa 30 minuti dopo ogni poppata.

C'è anche una relazione con la quantità di latte ingerita perché più latte beve il bambino, peggiori sono i sintomi.

Cosa fare se pensi che il tuo bambino abbia intolleranza al lattosio

In caso di sospetta intolleranza al lattosio nei bambini, è necessario informare il pediatra di questo sospetto, dicendo tutti i sintomi che il bambino presenta e quando compaiono.

Il modo migliore per scoprire se il tuo bambino non digerisce il lattosio è fare il test di esclusione alimentare che consiste nel non mangiare alcun alimento che abbia lattosio per 7 giorni. Se i sintomi scompaiono durante questo periodo, è molto probabile che sia intollerante, ma sebbene questo test sia molto semplice, dovrebbe essere fatto solo dopo aver consultato il pediatra. Scopri altri test che possono essere eseguiti: Test per intolleranza al lattosio.

L'intolleranza al lattosio può essere diagnosticata a qualsiasi età, ma può anche apparire su base temporanea, per esempio da 7 a 10 giorni dopo un episodio di gastroenterite.

L'allergia alle proteine del latte si manifesta in modo diverso dall'intolleranza al lattosio, perché genera sintomi cutanei e può rendere difficile la respirazione. Inoltre, l'intolleranza al latte è dovuta anche all'intolleranza al galattosio.

Vedi anche: