Come allattare

L'allattamento al seno ha benefici per la madre e il bambino e dovrebbe essere incoraggiato da tutti in famiglia, essendo l'opzione migliore per nutrire il bambino dalla nascita ad almeno 6 mesi di vita, sebbene sia prolungato fino a 2 anni di età o anche quando il bambino e la madre vogliono.

Tuttavia, le donne non sono nate sapendo come allattare ed è comune che sorgano dubbi e problemi durante questa fase, ed è per questo che è importante che il pediatra possa chiarire tutti i dubbi e supportare la donna durante l'allattamento. Scopri come risolvere i problemi di allattamento al seno più comuni.

Per allattare correttamente ci sono alcuni passaggi che la madre deve seguire ogni volta che allatta al seno il bambino. Sono:

Passaggio 1: renditi conto che il bambino ha fame

Affinché la madre si renda conto che il bambino ha fame, deve essere consapevole di alcuni segni, come:

Il bambino cerca di afferrare qualsiasi oggetto che tocchi la zona della bocca. Quindi, se la madre mette il dito vicino alla bocca del bambino, dovrebbe girargli il viso e provare a mettersi il dito in bocca ogni volta che ha fame; il bambino cerca il capezzolo; il bambino succhia le dita e si tiene una mano nella bocca; Il bambino è irrequieto o piange e il suo grido è forte e forte.

Nonostante questi segni, ci sono bambini così calmi che aspettano di essere nutriti. Pertanto, è importante non lasciare il bambino senza mangiare per più di 3-4 ore, posizionandolo sul seno anche se non mostra questi segni. L'allattamento al seno deve essere eseguito entro questo intervallo durante il giorno, ma se il bambino sta ingrassando, non sarà necessario svegliarlo ogni 3 ore per allattare al seno durante la notte. In questo caso, la madre può allattare al seno una sola volta durante la notte fino a quando il bambino ha 7 mesi.

Passaggio 2: adottare una posizione comoda

Prima di posizionare il bambino sul seno, la madre dovrebbe adottare una posizione comoda. L'ambiente dovrebbe essere calmo, preferibilmente senza rumore, e la madre dovrebbe tenere la schiena dritta e sostenerla bene per evitare dolori alla schiena e al collo. Tuttavia, le posizioni che la madre può assumere durante l'allattamento possono essere:

Sdraiato su un fianco, con il bambino anche disteso su un lato, rivolto verso di te; seduto su una sedia con la schiena dritta e sostenuta, tenendo il bambino con entrambe le braccia o con il bambino sotto un braccio o con il bambino seduto dentro una delle tue gambe; in piedi, mantenendo la schiena dritta.

Qualunque sia la posizione, il bambino deve avere il corpo rivolto verso la madre e la bocca e il naso alla stessa altezza del seno. Conoscere le posizioni migliori per allattare il bambino in ogni fase.

Passaggio 3: posizionare il bambino sul petto

Dopo essere stata in una posizione comoda, la madre dovrebbe posizionare il bambino all'allattamento e deve prima fare molta attenzione quando lo posiziona. In primo luogo, la donna dovrebbe toccare il capezzolo sul labbro superiore o sul naso del bambino, facendo sì che il bambino apra la bocca. Quindi, sposta il bambino in modo che si spezzi il seno quando la bocca è spalancata.

Nei primi giorni dopo il parto, al bambino dovrebbero essere offerti 2 seni, con circa 10-15 minuti ciascuno per stimolare la produzione di latte.

Dopo che il latte è caduto, circa il 3 ° giorno dopo la nascita, il bambino dovrebbe essere allattato al seno fino a quando il seno è vuoto e solo successivamente offre l'altro seno. Alla prossima alimentazione, il bambino dovrebbe iniziare con l'ultimo seno. La madre può attaccare uno spillo o un fiocco alla camicetta sul lato che il bambino dovrà allattare prima all'allattamento successivo per non dimenticare. Questa cura è importante perché normalmente il secondo seno non è vuoto come il primo e il fatto che non si svuota completamente può ridurre la produzione di latte in questo seno.

Inoltre, la madre deve alternare il seno perché la composizione del latte cambia durante ogni poppata. All'inizio dell'alimentazione, il latte è più ricco di acqua e alla fine di ogni alimentazione è più ricco di grassi, il che favorisce l'aumento di peso del bambino. Quindi, se il bambino non sta guadagnando abbastanza peso, è possibile che non stia assumendo quella parte del latte. Scopri come aumentare la produzione di latte materno.

Passaggio 4: osservare se il bambino sta allattando bene

Per rendersi conto che il bambino è in grado di allattare correttamente, la madre deve notare che:

Il mento del bambino tocca il seno e il naso del bambino è più libero di respirare; La pancia del bambino tocca la pancia della madre; La bocca del bambino è spalancata e il labbro inferiore dovrebbe essere rivolto, come quello dei pesciolini; Il bambino prende parte o tutta l'areola del seno e non solo il capezzolo; Il bambino è calmo e puoi sentire il rumore di lui che ingoia il latte.

Il modo in cui il bambino prende il seno durante l'allattamento influenza direttamente la quantità di latte che beve il bambino e, di conseguenza, promuove il suo aumento di peso, oltre a influenzare anche la comparsa di crepe nei capezzoli della madre, che provoca dolore e intasamento il condotto, causando molto disagio durante le poppate. Le crepe nei capezzoli sono uno dei principali fattori nell'abbandono dell'allattamento al seno.

Passaggio 5: identificare se il bambino ha allattato al seno abbastanza

Per identificare se il bambino ha allattato al seno abbastanza, la donna dovrebbe verificare se il seno che il bambino ha allattato al seno è più vuoto, leggermente più morbido di prima di iniziare l'allattamento e può premere vicino al capezzolo per verificare se c'è ancora latte. Se il latte non esce in grandi quantità, con solo piccole gocce rimaste, questo indica che il bambino ha allattato bene ed è stato in grado di svuotare il seno.

Altri segni che possono indicare che il bambino è soddisfatto e con la pancia piena sono l'aspirazione più lenta alla fine dell'alimentazione, quando il bambino rilascia spontaneamente il seno e quando il bambino è più rilassato o dorme sul seno. Tuttavia, il fatto che il bambino si addormenti non significa sempre che abbia allattato al seno abbastanza, poiché ci sono bambini che hanno sonnolenza durante l'alimentazione. Pertanto, è importante che la madre controlli se il bambino ha svuotato il seno o meno.

Passaggio 6: come rimuovere il bambino dal seno

Per rimuovere il bambino dal seno, senza correre il rischio di ferire la madre, dovrebbe mettere il mignolo nell'angolo della bocca del bambino mentre sta ancora allattando in modo da poter rilasciare il capezzolo e quindi rimuovere il bambino dal seno.

Dopo che il bambino allatta, è molto importante metterlo a ruttare in modo da poter eliminare l'aria che ha ingoiato durante l'alimentazione e non giocare a golf. Per questo, la madre può mettere il bambino in grembo, in posizione verticale, appoggiandosi sulla spalla e picchiettando delicatamente la schiena. Può essere utile mettere un pannolino sulla spalla per proteggere i vestiti perché è normale che esca un po 'di latte quando il bambino rutta.

Tempi di allattamento

Per quanto riguarda i tempi dell'allattamento al seno, l'ideale è che sia fatto su richiesta, cioè ogni volta che il bambino lo desidera. Inizialmente, il bambino potrebbe aver bisogno di allattare al seno ogni 1h 30 o 2h durante il giorno e ogni 3-4 ore di notte. A poco a poco la tua capacità gastrica aumenterà e sarà possibile contenere una maggiore quantità di latte, aumentando il tempo tra le poppate.

Vi è un consenso generale sul fatto che il bambino non debba trascorrere più di 3 ore senza allattamento, anche di notte, fino all'età di 6 mesi. Si raccomanda che se dorme, la madre lo svegli all'allattamento e si assicuri che l'abbia fatto davvero, come alcuni dormono durante l'allattamento.

Dopo i 6 mesi, il bambino sarà in grado di mangiare altri cibi e di dormire tutta la notte. Ma ogni bambino ha il suo tasso di crescita e spetta alla madre decidere se allattare o meno all'alba.

Quando interrompere l'allattamento

Sapere quando interrompere l'allattamento al seno è una domanda comune praticamente a tutte le madri. L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda che l'allattamento al seno sia esclusivo fino a quando il bambino ha 6 mesi e che dovrebbe durare almeno fino all'età di 2 anni. La madre può smettere di allattare da questa data o aspettare che il bambino decida di non voler più allattare.

Dall'età di 6 mesi, il latte non fornisce più la quantità di energia sufficiente per sviluppare il bambino ed è a questo punto che vengono introdotti nuovi alimenti. A circa 2 anni, oltre al bambino che mangia già praticamente tutto ciò che un adulto mangia, potrà anche trovare conforto in situazioni diverse dal seno della madre, che per lui rappresenta inizialmente un rifugio sicuro.

Impara anche come mantenere l'allattamento dopo il ritorno al lavoro.

Precauzioni importanti

La donna dovrebbe avere delle cure durante l'allattamento e abitudini di vita sane, come:

Mangia correttamente, evitando cibi piccanti per evitare di interferire con il gusto del latte. Guarda come dovrebbe essere la dieta della madre durante la gravidanza; Evita il consumo di alcol, poiché può passare al bambino che danneggia il tuo sistema renale; Non fumare; Fai un esercizio moderato; Indossa abiti comodi e reggiseni che non stringano il seno; Evita di assumere rimedi.

Se la donna si ammala e deve assumere qualche tipo di farmaco, dovrebbe chiedere al medico se può continuare l'allattamento al seno, poiché ci sono diversi farmaci che vengono secreti nel latte e possono danneggiare lo sviluppo del bambino. Durante questa fase, puoi andare alla banca del latte umano, offrire il tuo latte materno se la donna ha congelato una certa quantità o, come ultima risorsa, offrire latte in polvere adatto ai bambini, come Nestogeno e Nan, per esempio. esempio.