In generale, per ridurre l'acido urico è necessario assumere farmaci che aumentano l'eliminazione di questa sostanza dai reni e mangiare una dieta povera di purine, che sono sostanze che aumentano l'acido urico nel sangue. Inoltre, è anche necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno e aumentare il consumo di alimenti e piante medicinali con potere diuretico.
L'acido urico elevato può accumularsi nelle articolazioni, causando una malattia chiamata gotta, che provoca dolore, gonfiore e difficoltà a compiere movimenti. Sapere come riconoscere i sintomi della gotta.
1. Rimedi per la farmacia
Durante il trattamento per ridurre l'acido urico, i primi farmaci utilizzati sono farmaci antinfiammatori non steroidei, come Naproxen e Diclofenac. Tuttavia, se questi rimedi non sono sufficienti e i sintomi sono ancora presenti, il medico può prescrivere colchicina o corticosteroidi, che sono medicinali con maggiore potere per combattere i sintomi del dolore e dell'infiammazione.
Inoltre, in alcuni casi, il medico può anche prescrivere l'uso costante di farmaci che impediscono la progressione della malattia, come Allopurinol o Febuxostat. È anche importante ricordare che dovresti evitare di usare l'aspirina, poiché stimola l'accumulo di acido urico nel corpo.
2. Rimedi domestici
I rimedi casalinghi per ridurre l'acido urico sono prodotti da alimenti diuretici che aumentano l'eliminazione di questa sostanza attraverso l'urina, come:
- Mela, per essere ricca di acido malico, che aiuta a neutralizzare l'acido urico nel sangue; Limone, perché è ricco di acido citrico; Ciliegie, per agire come antinfiammatori; Zenzero, per essere antinfiammatorio e diuretico.
Questi alimenti dovrebbero essere consumati quotidianamente per aiutare a controllare i livelli di acido urico, insieme a una dieta adeguata per prevenire lo sviluppo della malattia. Scopri come preparare i rimedi casalinghi per ridurre l'acido urico.
3. Alimenti
Per ridurre l'acido urico nel sangue è importante prestare attenzione al cibo, evitando il consumo di cibi ricchi di purine, come carni in genere, frutti di mare, pesci ricchi di grassi, come salmone, sardine e sgombri, bevande alcoliche, fagioli, soia e cibo integrali.
Inoltre, si raccomanda di evitare cibi che contengono carboidrati semplici, come ad esempio pane, torte, dolci, bibite e succhi industriali. È anche importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno e consumare cibi diuretici ricchi di vitamina C, come cetriolo, prezzemolo, arancia, ananas e acerola. Vedi un esempio di un menu di 3 giorni per ridurre l'acido urico.
Scopri di più su come mangiare per ridurre l'acido urico guardando il seguente video:
