L'emicrania mestruale è un forte mal di testa, di solito intenso e pulsante, che può essere accompagnato da nausea, vomito, sensibilità alla luce o al suono, visione di punti luminosi o visione offuscata e di solito si verifica tra 2 giorni prima e 3 giorni dopo il periodo mestruale.
Per porre fine all'emicrania mestruale, è possibile utilizzare i farmaci indicati dal medico, come antidolorifici, antinfiammatori o triptani, oltre a evitare luoghi luminosi o rumorosi e mangiare frutta e verdura. Nei casi più gravi, si consiglia di seguire il neurologo, che può guidare il trattamento preventivo, ad esempio con Amitriptilina, antinfiammatori o ormoni.
Questo tipo di emicrania è causato dal calo delle concentrazioni dell'ormone estrogeno che si verifica di solito poco prima del periodo mestruale, causando uno squilibrio chimico nel cervello e scatenando il dolore. Oltre all'emicrania, questo cambiamento ormonale provoca anche altri sintomi come ritenzione di liquidi, irritabilità, dolore al seno o crampi addominali, ad esempio, cambiamenti tipici del periodo della sindrome premestruale. Comprendi i principali sintomi della sindrome premestruale e come alleviarla.
Come trattare
Alcuni buoni consigli per combattere l'emicrania mestruale sono:
- Prendi alcuni antidolorifici, come analgesici, antinfiammatori o triptani; Riposa; Evita i luoghi con troppa luce; Diminuisci il ritmo del lavoro; Respira lentamente; Mangia correttamente, preferendo frutta e verdura.
Inoltre, si raccomanda di alleviare lo stress e l'ansia, con attività come camminare, meditare o praticare hobby, poiché lo stress è un'altra causa di emicrania nelle donne. Scopri i motivi per cui le donne hanno più emicranie rispetto agli uomini.
Rimedi emicrania
Le principali opzioni di trattamento per l'emicrania comprendono antidolorifici o farmaci antinfiammatori, come il paracetamolo, l'AAS, il Diclofenac o il ketoprofene, ad esempio, specialmente nei casi più lievi.
Nei casi più gravi, si raccomanda di utilizzare farmaci specifici per l'emicrania, che agiscono sui vasi sanguigni cerebrali con un effetto più rapido ed efficace come Isometeptene, Ergotamina, Sumatriptan, Naratriptan o Zolmitriptan, ad esempio, che possono esistere sotto forma di compresse, ma ci sono anche opzioni iniettabili o nasali per un effetto più veloce.
Inoltre, quando l'emicrania è ricorrente e interrompe la vita quotidiana di una donna, è possibile effettuare un trattamento preventivo, guidato da un neurologo, che prevede l'uso di farmaci come antinfiammatori, triptani o sostituti dell'estrogeno pochi giorni prima mestruazioni o uso continuo di Amitriptilina, per esempio. Scopri di più sulle principali opzioni di rimedio per l'emicrania.
Trattamento naturale
Il trattamento naturale per l'emicrania prevede l'uso di sostanze naturali con proprietà lenitive e protettive per il sistema nervoso, come tè ai semi di girasole, dong quai, camomilla arancione o, ad esempio, la preparazione di impacchi di lavanda.
Inoltre, si raccomanda di seguire una dieta ricca di omega 3 e antiossidanti come pesce, zenzero e frutto della passione, che aiutano a prevenire l'insorgenza di mal di testa e rimuovono cibi stimolanti come il caffè.
Il tè allo zenzero è una buona opzione per combattere l'emicrania, perché ha un'azione analgesica e antinfiammatoria che aiuta a ridurre il dolore:
ingredienti
- 1 cm di radice di zenzero 1/2 bicchiere di acqua bollente
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 10 minuti. Attendere che si raffreddi, filtrare e bere in seguito. Scopri altre opzioni di trattamento domiciliare per l'emicrania.
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