Come combattere i sintomi della sclerosi multipla

La sclerosi multipla si manifesta attraverso sintomi che diventano più evidenti durante periodi noti come crisi o focolai della malattia, che compaiono per tutta la vita o a causa della progressione della malattia. Pertanto, questi possono essere molto diversi, variare da una persona all'altra e possono regredire, scomparendo completamente durante l'esecuzione del trattamento o meno, lasciando alcune sequele.

Di solito il trattamento della sclerosi multipla viene effettuato con l'uso di farmaci per rallentare la progressione della malattia, corticosteroidi per ridurre l'intensità e la durata delle crisi e degli analgesici o rilassanti muscolari, se necessario. Scopri maggiori dettagli sulle basi del trattamento della sclerosi multipla.

Come affrontare ogni sintomo della sclerosi multipla

Alcuni sintomi che possono comparire in periodi di crisi o come modo per far progredire la sclerosi multipla sono:

1. Formicolio o intorpidimento nel corpo

Questo è un sintomo comune nelle persone con diagnosi di sclerosi multipla e può apparire in qualsiasi parte del corpo, incluso il viso. Di solito è causato da un aumento del calore o da attività eccessiva o sforzo fisico.

Come trattare: il trattamento può essere effettuato aumentando la dose del farmaco indicato dal neurologo oltre alle sessioni di terapia fisica. Esercizi di stretching, rafforzamento muscolare e tecniche di fisioterapia specifiche possono essere utilizzati per normalizzare la sensazione corporea.

2. Mal di testa o emicrania

Il mal di testa e l'emicrania sono molto comuni nelle persone con sclera multipla perché la demielinizzazione colpisce soprattutto il nervo ottico, causando anche cambiamenti visivi. L'emicrania può essere o meno un segno di una crisi della sclerosi multipla e può apparire non correlata a una crisi.

Come trattarlo: possono essere usati i rimedi neurologici prescritti dal neurologo e tecniche come pulire un ciottolo di ghiaccio avvolto in un tovagliolo possono essere una strategia facile, che mantiene lontano il calore e riduce il mal di testa in breve tempo. Durante questa fase, dovrebbero essere evitati cibi stimolanti come caffè e cola, e si consiglia di preferire un bicchiere di succo d'arancia. Scopri come il cibo può aiutare a combattere l'emicrania.

3. Mancanza di forza muscolare e perdita di equilibrio

Riduzione della forza muscolare, perdita di equilibrio e conseguente difficoltà nella deambulazione sono comuni durante una crisi della sclerosi multipla. Questo sintomo può verificarsi in un periodo di epidemia, in cui la persona potrebbe aver bisogno di usare una canna, stampelle o sedia a rotelle, essere in grado di recuperare dopo alcune settimane o mesi, oppure può essere permanente a causa della paralisi muscolare a causa della progressione della malattia.

Come trattare: dovrebbero essere eseguiti esercizi che rafforzano grandi gruppi muscolari, terapia fisica e mantengono una vita attiva praticando regolarmente attività fisica, come il nuoto o il Pilates clinico. Questo è in grado di rafforzare i muscoli e impedire alle persone di usare canne o stampelle, recuperando completamente. Tuttavia, nella forma progressiva della malattia, è meno probabile che la persona si riprenda completamente, diventando dipendente dall'uso di sedie a rotelle, ma anche in questo caso è necessario sottoporsi a fisioterapia per evitare contratture muscolari e piaghe che possono apparire sulla pelle.

4. Perdite di memoria e difficoltà di concentrazione

Le persone con diagnosi di sclerosi multipla molti anni fa possono sperimentare una recente perdita di memoria e avere più difficoltà a concentrarsi, avendo più difficoltà a organizzare i propri pensieri, come hanno fatto prima.

Come trattarlo: giocare a giochi di memoria, sudoku e prendere rimedi e integratori di memoria può essere utile e raccomandato dal medico. Dai un'occhiata agli alimenti che possono aiutare ad aumentare la memoria.

5. Incontinenza urinaria o fecale

Un'altra conseguenza della sclerosi multipla è la perdita del controllo totale su urina e feci. All'inizio questo sintomo può essere lieve, ma se non trattato non tende a peggiorare, causando imbarazzo.

Come trattare: la fisioterapia con esercizi di Kegel dovrebbe essere fatta per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, esercizi come la ginnastica ipopressiva per rafforzare l'addome allo stesso tempo. Esercizi di biofeedback e pellet posizionati all'interno della vagina possono anche essere indicati per aiutare a controllare l'urina. In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico per cucire i muscoli del pavimento pelvico o la vescica caduta. Ulteriori informazioni sulla chirurgia dell'incontinenza urinaria.

Vedi come eseguire gli esercizi di Kegel in questo video:

6. Problemi di vista

La neurite ottica, che è un tipo di infiammazione del nervo ottico, è un cambiamento frequente nella sclera multipla. Questo sintomo non è sempre correlato a un periodo di insorgenza della malattia, essendo presente più frequentemente per tutta la vita. La persona può avere visione offuscata o sfocata e dolore nella parte posteriore dell'occhio.

Come trattare: il medico può raccomandare esami visivi, l'uso di colliri per mantenere una buona lubrificazione degli occhi e, se necessario, potrebbe essere necessario utilizzare occhiali e corticosteroidi per accelerare il recupero, in alcuni casi. Sebbene, in alcuni casi, il recupero sia completo, è possibile che rimangano alcune sequele, ad esempio difficoltà nel differenziare i colori, cambiamenti nel campo visivo, sensibilità alla luce o difficoltà nella valutazione delle distanze. Ulteriori informazioni sulla neurite ottica.

7. Stanchezza eccessiva

Le persone con sclera multipla sono stanche con meno sforzo fisico e questo sintomo può durare per settimane o mesi, intensificandosi nei periodi più caldi dell'anno. Pertanto, salire su un piano di scale può essere più difficile e causare più affaticamento durante l'estate che in inverno. Questo sintomo si verifica sia nella sclerosi multipla progressiva che nella sclerosi multipla

Come trattare: i luoghi caldi dovrebbero essere evitati, preferendo temperature miti ed evitando attività faticose, gli esercizi dovrebbero essere eseguiti lentamente e con un intervallo di tempo più lungo, tuttavia non è consigliabile interrompere la terapia fisica o interrompere l'allenamento regolarmente. Inoltre, non è consigliabile riposare a lungo.

8. Mancanza di respiro

La sensazione di mancanza di respiro è più comune nella fase più avanzata della malattia e colpisce in particolare la forma progressiva della malattia, quando i muscoli respiratori sono interessati e non consente un buon apporto di aria, e diminuisce anche l'efficacia della tosse, che non è più in grado di eliminare completamente le vie respiratorie, diventando debole e inefficiente.

Come trattare: la fisioterapia respiratoria deve essere eseguita con esercizi e l'uso di piccoli dispositivi che aiutano ad eliminare le secrezioni dai polmoni.

9. Depressione

La sclerosi multipla è una malattia neurodegenerativa che può causare grandi cambiamenti e difficoltà nella vita quotidiana della persona e, con ciò, può essere difficile affrontare le emozioni e perdere interesse nella vita. La persona può essere triste per la maggior parte del tempo ed essere insicura con la paura del domani, essendo necessaria per trovare una nuova motivazione per vivere.

Come trattarlo: il medico può prescrivere farmaci antidepressivi, ma le sessioni di psicologia possono anche essere utili per la persona per adattarsi meglio alla sua realtà e ai suoi limiti. Anche le terapie di gruppo ottengono buoni risultati.

Questi sintomi non compaiono tutti contemporaneamente, ma possono ridurre la qualità della vita del paziente con sclerosi multipla, quindi ogni volta che si manifesta un sintomo, il neurologo che accompagna il caso deve essere informato al fine di regolare la dose e verificare la necessità cambiare la medicina contro la sclerosi.