Lavaggio a mano passo-passo per prevenire le malattie

Il lavaggio delle mani è considerato una cura di base ma estremamente importante per prevenire la trasmissione di malattie, soprattutto dopo essere stato in ambienti altamente contaminati, come ad esempio un bagno pubblico o un ospedale.

Pertanto, lavarsi le mani correttamente è molto importante per eliminare virus e batteri che possono essere sulla pelle e causare infezioni nel corpo. Vedi altre cure necessarie per usare il bagno della scuola, dell'hotel o del lavoro senza contrarre malattie.

Per lavarti le mani correttamente devi seguire i passaggi indicati in questo video:

8 passaggi per lavarsi le mani correttamente

Quindi, gli 8 passaggi più importanti che dovresti prendere per lavarti le mani includono:

1. Metti sapone e acqua pulita sulle tue mani; Strofina il palmo di ogni mano; Strofina le dita sul palmo dell'altra mano; Strofina tra le dita di ogni mano; Strofina il pollice di ogni mano; Lava il dorso di ogni mano; Lavare i polsi di entrambe le mani; Asciugare con un panno pulito o un tovagliolo di carta.

Un buon consiglio alla fine del lavaggio delle mani è di usare la salvietta di carta usata per chiudere il rubinetto ed evitare di rientrare nei batteri che sono stati lasciati sul rubinetto quando si apre l'acqua.

Quando lavarsi le mani

Dovresti lavarti le mani almeno 3 volte al giorno, ma devi sempre lavarti dopo aver usato il bagno e prima di mangiare perché questo impedisce malattie come la gastroenterite che sono causate da virus che passano facilmente da una persona all'altra attraverso la contaminazione via oro-fecale.

Quindi, per proteggerti e proteggere anche gli altri è importante lavarti le mani:

• Quando si preparano cibi crudi come insalata o sushi ; Dopo starnuti, tosse o dimenando il naso; Dopo aver toccato gli animali o i loro rifiuti; Dopo aver maneggiato la spazzatura; Prima dopo aver cambiato il pannolino del bambino o del letto; Prima e dopo la visita una persona malata; prima e dopo aver toccato ferite e ogni volta che le mani sono apparentemente sporche.

Il lavaggio delle mani è particolarmente adatto a coloro che si prendono cura dei bambini, delle persone costrette a letto o di coloro che hanno un sistema immunitario indebolito a causa dell'AIDS o del trattamento del cancro perché queste persone hanno un rischio maggiore di ammalarsi, rendendo più difficile il recupero.

Che tipo di sapone dovrebbe essere usato

Il sapone più adatto per lavarsi le mani quotidianamente, sia a casa, a scuola o al lavoro è il sapone comune. I saponi antibatterici sono riservati per l'uso in cliniche e ospedali o quando si prende cura di qualcuno con una ferita infetta, come piaghe da decubito, che sono ferite comuni nelle persone costrette a letto.

Dai un'occhiata alla ricetta e impara come preparare il sapone liquido con qualsiasi saponetta.

L'alcool gel e le sostanze disinfettanti non sono le migliori opzioni per disinfettare le mani quotidianamente, ma in ogni caso può essere utile avere un pacchetto di alcool gel o gel antisettico all'interno del sacchetto per pulire il gabinetto che usalo a scuola o al lavoro, ad esempio prima di sederti.