Ernia del disco in gravidanza: sintomi e trattamento

I dischi erniati in gravidanza possono causare forti dolori alla schiena che possono irradiarsi ai glutei e alle gambe, causando formicolio e compromissione della qualità della vita, che richiedono assistenza medica. Il medico può prescrivere l'uso di analgesici, farmaci antinfiammatori o un'iniezione di corticosteroidi per controllare il dolore, ma può anche essere indicata la terapia fisica eseguita con impacchi caldi, stretching e trazione spinale.

Inoltre, l'osteopatia è anche un grande alleato perché riesce a riallineare strutture come muscoli, tendini e organi stessi, portando un immediato sollievo dal dolore, senza l'uso di droghe. L'agopuntura è un'altra alternativa perché riequilibra le energie del corpo, combatte il dolore e l'infiammazione portando sollievo dai sintomi.

Sintomi dell'ernia del disco in gravidanza

I sintomi di ernie del disco in gravidanza possono essere più intensi e la donna può avere:

• Intenso dolore alla schiena che può irradiarsi al sedere o ad una delle gambe; Potrebbe esserci una sensazione di formicolio, formicolio o intorpidimento della schiena, del sedere, dell'inguine o della gamba.

Poiché questi sintomi possono verificarsi anche quando il nervo sciatico è interessato, il medico potrebbe non concludere sempre che si tratta di un ernia del disco, senza esami. L'ideale sarebbe eseguire la risonanza magnetica e una radiografia, ma questi test non dovrebbero essere eseguiti durante la gravidanza.

Opzioni di trattamento

Le opzioni di trattamento per ernie del disco in gravidanza devono essere raccomandate dall'ostetrico e possono essere indicate:

1. Rimedi

Durante la gravidanza la donna non deve assumere farmaci senza essere stata informata dal medico perché molti lo trasmettono al bambino. In caso di dolore lieve, che non si attenua con il riposo e impacchi caldi, è possibile utilizzare il paracetamolo, con una dose giornaliera massima di 1 g, anche l'ibuprofene e il tramadolo, ma solo con un consiglio medico.

Quando questo non è sufficiente per il controllo del dolore, il medico può raccomandare un'iniezione di corticosteroidi, che di solito elimina completamente il dolore, ma dovrebbe essere applicato solo nei casi più gravi, in cui il dolore alla schiena e alle gambe è molto intenso.

2. Fisioterapia

È possibile controllare il dolore attraverso risorse come impacchi caldi e stiramenti che devono essere eseguiti con l'aiuto del fisioterapista, in modo da non aggravare il dolore. Riposarsi su un fianco, con un cuscino tra le gambe, è raccomandato anche nei momenti di dolore.

Il massaggio non è sempre indicato, poiché alcuni punti della colonna vertebrale possono aiutare a stimolare il parto, inoltre l'apparecchiatura normalmente utilizzata in fisioterapia è controindicata durante la gravidanza. Il fisioterapista può anche mettere strisce adesive per aiutare a trattenere meglio la pancia, il che porta sollievo dal dolore.

Al di fuori dei momenti di crisi, gli esercizi clinici di pilates sono un altro modo eccellente per mantenere fermi i muscoli della colonna vertebrale e aiutare a prevenire una nuova crisi. Conoscere alcuni esercizi che possono essere eseguiti durante la gravidanza per alleviare i sintomi.

3. Osteopatia

L'osteopatia è un tipo di trattamento in cui le articolazioni sono attorcigliate, inclusa la colonna vertebrale, che causa stati che aiutano a rilasciare l'energia accumulata all'interno di queste articolazioni, portando una sensazione di sollievo e una maggiore possibilità di movimento. In alcuni casi, il riposizionamento degli organi, come il fegato, aiuta anche a combattere il dolore, portando un grande sollievo dai sintomi. Le sessioni si svolgono con l'osteopata, circa una volta alla settimana.

4. Agopuntura

L'agopuntura è anche una buona opzione per i periodi di dolore da lieve a moderato. Aiuta a sgonfiare le strutture e bilanciare le energie del corpo, in modo che scorra meglio, il che di solito porta sollievo dal dolore, senza problemi per il bambino.

5. Chirurgia

Quando i sintomi sono molto intensi e non vi è alcun miglioramento del dolore durante la terapia fisica, l'assunzione di farmaci e con altre alternative, può anche essere indicata la chirurgia della colonna vertebrale, che è un'opzione da considerare.

Rischi di ernie del disco durante la gravidanza

Non tutte le donne con ernia del disco subiranno una crisi durante la gravidanza, perché l'ormone relaxin, presente a causa della gravidanza, rende i tendini e i legamenti più flessibili, il che può essere sufficiente per prevenire gravi dolori alla schiena. la gravidanza.

Tuttavia, nei casi più gravi, quando una donna ha più di un ernia del disco, estrusa o rapita, una crisi ernia del disco può essere così grave da causare molti disturbi. La donna potrebbe essere "bloccata" e avere difficoltà a muoversi, indossare scarpe alte o tenere un bambino più grande in grembo, per esempio.

Tuttavia, non esiste alcun rischio assoluto legato al bambino, ma poiché il bambino sente tutto ciò che la madre sente, nonostante non provi dolore, può essere esposta a più cortisolo, che può renderla più agitata. alcune ricerche mostrano che esiste un rischio maggiore di deficit di attenzione, iperattività, ansia e ritardo del linguaggio nei bambini di donne stressate durante la gravidanza.

Come è la consegna

In caso di ernia del disco durante la gravidanza, il parto deve essere discusso con l'ostetrico perché non vi è alcuna indicazione o controindicazione assoluta per il parto cesareo o normale. Normalmente, quando una donna non è in crisi nell'ultimo mese di gravidanza, è possibile avere un parto normale, ma anche se ha una crisi nelle ultime settimane o se inizia una crisi durante il parto, l'anestesia epidurale può eliminare completamente il dolore.

Come proteggerti

Alcuni buoni consigli per le donne che hanno ernia del disco per evitare una crisi di gravidanza sono:

• Evita di fare grandi sforzi, rispettando i limiti del corpo e approfittando dell'aiuto di compagni o altre persone che possono aiutare; Non indossare scarpe alte ogni giorno, preferendo scarpe con un'altezza massima di 3 cm e molto comode; Quando sollevi oggetti dal pavimento, sempre accovacciati prima invece di sporgersi in avanti; Prima di rimanere incinta, la donna può fare Clinical Pilates per rafforzare la schiena, migliorare la postura e ottenere una maggiore flessibilità.

Un'altra precauzione importante è quella di evitare un eccessivo aumento di peso durante la gravidanza perché questo peggiora ulteriormente la lordosi della colonna vertebrale, contribuendo al peggioramento dei sintomi. Pertanto, la donna incinta non deve assumere più di 10 kg durante l'intera gravidanza.

Inoltre, vedi nel video qui sotto cosa fare per prevenire e alleviare il mal di schiena durante la gravidanza: