- Tipi di filo interdentale
- Come usare il filo interdentale con un apparecchio ortodontico
- Altri consigli per un sorriso pulito e sano
L'uso del filo interdentale è molto importante per rimuovere i residui di cibo e la placca dove il pennello non raggiunge facilmente, come tra i denti e le gengive, prevenendo lo sviluppo di malattie come gengivite e cavità.
Questa abitudine dovrebbe essere seguita quotidianamente, almeno 1 o 2 volte al giorno, tuttavia l'ideale sarebbe passare dopo tutti i pasti principali. Inoltre, il tempo di utilizzo può variare tra prima o dopo la spazzolatura, perché se il filo viene passato correttamente, il risultato sarà sempre benefico per la salute della bocca.
Per usare correttamente il filo interdentale, sono guidati i seguenti passaggi:
1. Avvolgere le estremità attorno al medio, dopo aver separato circa 40 cm di filo;
2. Inserire il filo tra i denti, utilizzando il supporto dell'indice e del pollice, come nella figura seguente:
3. Passare il filo attraverso ciascun dente, abbracciandolo con un movimento a forma di C, come mostrato di seguito. Premi da un lato e poi dall'altro, e ripeti il procedimento 2 volte per ogni lato, su tutti i denti.
4. Passare delicatamente anche il filo alla base del dente, il che è importante per rimuovere le impurità infiltrate tra il dente e la gengiva;
5. Rimuovere il filo, con un movimento all'indietro, per raccogliere il resto dello sporco;
6. Preferisce utilizzare una nuova parte del filo per ogni regione da pulire, in modo che i residui di batteri e placca non passino da un dente all'altro.
Non usare troppa forza per introdurre il filo, in modo che non faccia male. Inoltre, se le gengive sono spesso gonfie o sanguinanti, può essere un segno di gengivite, quindi è importante continuare a eseguire l'igiene orale con filo, spazzolatura e risciacquo e fissare un appuntamento con il dentista.
Tipi di filo interdentale
I principali tipi di filo interdentale venduti in farmacia o nei supermercati sono:
- Filati multipli: è il più tradizionale e ci sono diverse versioni, per esempio con gusto. Filato a filamento singolo: è più sottile e piatto, con una maggiore resistenza, che gli impedisce di rompersi o sfilacciarsi durante l'uso, ed è più adatto per le persone con i denti più vicini tra loro che hanno più difficoltà ad usare il filo. Filato super filo : è un filato che ha una parte più soda e più flessibile, un altro più spesso e più spugnoso e un ultimo con il filo normale. Si adatta all'apertura dei denti, indicato per coloro che hanno spazi più ampi tra i denti o le persone che usano apparecchi e ponti ortodontici.
Ogni persona può adattarsi meglio a un tipo di filo interdentale e, quindi, non c'è nessuno che sia più raccomandato dell'altro. Esistono diversi marchi che producono filo interdentale, come Colgate, Oral B, Sanifill o Sensodyne, ad esempio, e il prezzo varia tra circa 5, 00 R $ e 20 $ Ris reais, a seconda del tipo e della posizione. vendita.
Come usare il filo interdentale con un apparecchio ortodontico
Chiunque usi un apparecchio ortodontico deve fare molta attenzione quando si pulisce la bocca, poiché l'apparecchio trattiene molti residui di cibo, quindi il filo interdentale dovrebbe essere usato circa 2 volte al giorno.
Per usare il filo interdentale, devi prima passare il filo attraverso l'interno dell'arco che collega le staffe , come nella foto sotto, per poi tenere il filo con entrambe le mani, avvolgere le estremità con le dita ed esegui l'intera procedura spiegata passo dopo passo, ripetendo il processo per ciascun dente.
Poiché il filo interdentale è morbido, per facilitare il passaggio del filo interdentale dietro l'apparecchio, c'è il filo interdentale, che è una punta più dura, realizzato in silicone, che aiuta a guidare il filo interdentale nella regione desiderata. Questa è l'unica funzione del filo interdentale, poiché la pulizia tra i denti viene normalmente eseguita con il filo interdentale.
Il filo Super filo facilita anche la pulizia dei denti, poiché l'asta più solida aiuta un passaggio più pratico dietro l'arco dell'elettrodomestico e quindi pulisce normalmente con le parti di filo spugnoso o più sottili.
Altri consigli per un sorriso pulito e sano
Oltre al filo interdentale quotidiano, per mantenere la bocca pulita, libera da malattie e macchie, è importante seguire alcuni suggerimenti, come:
- Lavati i denti con una spazzola a setole morbide, almeno 2 volte al giorno e sempre prima di andare a letto. Scopri anche come lavarti meglio i denti; Pulisci la lingua dopo la spazzolatura, usando un pennello o un detergente per lingua per portare le impurità dall'interno alla punta; Consultare il dentista ogni 6 mesi o 1 anno per eseguire una pulizia e una valutazione più profonde della salute della bocca; evitare cibi ricchi di zucchero, poiché stimolano la formazione di cavità.
È anche importante ricordare che coloro che usano protesi dentarie o protesi dovrebbero anche fare attenzione a pulirle e spazzolarle quotidianamente e, inoltre, devono essere ben adattate alla bocca, per evitare l'accumulo di placca e la formazione di ferite.
