Alto trigliceride in gravidanza: impara come scaricare

Per abbassare i livelli di trigliceridi in gravidanza, le attività fisiche e una dieta adeguata devono essere seguite secondo la guida di un nutrizionista. L'uso di farmaci per ridurre la concentrazione di trigliceridi è controindicato durante la gravidanza, poiché può interferire con lo sviluppo del bambino.

Durante la gravidanza è normale che la concentrazione di trigliceridi aumenti a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della donna. Tuttavia, anche se è normale, è importante prestare attenzione ai suoi livelli, poiché concentrazioni molto elevate possono rappresentare un rischio sia per la madre che per il bambino.

Come abbassare il trigliceride in gravidanza

Alcuni semplici e importanti passaggi per abbassare i trigliceridi sono:

Riduci i grassi negli alimenti, come olio d'oliva, olio, burro, formaggio o carne grassa, elimina le bevande alcoliche, riduci i dolci come torte, gelatine, latte condensato o cracker ripieni e mangia pesce, come salmone o nasello, almeno 3 volte. alla settimana Mangia frutta e verdura 5 volte al giorno Bevi da 1, 5 a 2 litri di acqua al giorno Pratica ogni giorno l'attività fisica, come camminare, preferibilmente con una guida professionale.

Questi atteggiamenti aiutano a ridurre i livelli di colesterolo che circolano nel sangue, mantenendo sani madre e figlio. Sebbene la dieta sembri limitata, è possibile avere una dieta adeguata per ridurre i livelli di trigliceridi e fornire la quantità di nutrienti necessari per lo sviluppo del bambino. Scopri come viene prodotta la dieta dei trigliceridi.

L'uso di farmaci per abbassare il colesterolo è controindicato in gravidanza a causa dei possibili effetti legati allo sviluppo del bambino.

Rischi di alti trigliceridi

Sebbene sia normale avere un aumento dei livelli di trigliceridi e colesterolo totale durante la gravidanza, è importante avere il controllo. Perché quando i livelli sono molto alti, non ci può essere solo un accumulo di grasso nei vasi della madre, ma anche nei vasi del bambino, il che può causare la sua nascita con problemi cardiaci, per esempio.

Altri rischi di alti trigliceridi in gravidanza sono:

Aterosclerosi; Pancreatite; Steatosi epatica; Ictus (ictus); Ischemia cerebrale.

Di solito, tutti questi rischi possono essere ridotti quando il tasso di trigliceridi nel sangue è basso o entro limiti ideali. Ulteriori informazioni sui trigliceridi alti.