Per prendere l'arginina AKG bisogna seguire i consigli del nutrizionista, ma di solito la dose è di 2-3 capsule al giorno, con o senza cibo. La dose può variare in base allo scopo del supplemento e pertanto questo integratore alimentare non deve essere assunto all'insaputa del medico o del nutrizionista.
L'arginina AKG è una forma sintetica e migliorata di arginina che garantisce un migliore assorbimento e rilascio graduale nel tempo, migliorando l'energia cellulare e i livelli di ossigeno nei muscoli. Per questo motivo, l'arginina AKG è generalmente raccomandata negli atleti per migliorare le prestazioni a causa di un aumento dell'energia, dell'ossigenazione e della sintesi proteica che riducono il dolore, la rigidità muscolare e promuovono la crescita muscolare.
prezzo
Il prezzo di Arginine AKG può variare tra 50 e 100 reais e può essere acquistato sotto forma di un supplemento nei negozi di integratori per bodybuilding o negozi di alimenti naturali, prodotti da alcuni marchi come Scitec, Biotech o Now, ad esempio.
A cosa serve
L'arginina AKG è indicata per lo sviluppo muscolare, l'aumento della forza e della resistenza negli atleti. Tuttavia, può anche essere usato come complemento nel trattamento di pazienti con malattie renali, problemi di stomaco, disfunzione erettile o con ridotta energia durante il contatto intimo.
Come usare
L'uso dell'arginina deve essere guidato da un nutrizionista, poiché la dose giornaliera varia in base all'obiettivo dell'integrazione o al problema da trattare. Inoltre, si consiglia di consultare l'etichetta della confezione per osservare le istruzioni del produttore, la dose abituale varia tra 2 o 3 capsule al giorno.
Scopri anche quali alimenti sono ricchi di arginina per completare il tuo allenamento.
Principali effetti collaterali
I principali effetti collaterali dell'arginina AKG comprendono palpitazioni, vertigini, vomito, mal di testa, crampi e gonfiore del ventre.
Quando non può essere preso
L'arginina AKG è controindicata per i pazienti con ipersensibilità ai componenti della formula. Inoltre, nelle donne in gravidanza, le donne che allattano e i bambini possono usare questo integratore solo dopo la raccomandazione del medico.
