Olio di cocco in capsule

La polpa di cocco è l'ingrediente principale nelle capsule di olio di cocco, che contengono proteine, carboidrati, oli e minerali, oltre ai nutraceutici come gli acidi laurico, miristico e palmitico. Questo lo rende una buona opzione per combattere i microrganismi, migliorare l'intestino e contribuire al controllo del colesterolo.

Affinché funzioni, si consiglia generalmente di assumere da 2 a 4 capsule da 1 g al giorno, da assumere prima dei pasti principali. Ma prima di iniziare il trattamento con capsule di olio di cocco si consiglia di consultare un medico o un nutrizionista, in modo che la dose raccomandata possa essere definita, poiché non ci sono prove scientifiche sufficienti della sua efficacia nel prevenire o curare le malattie.

A cosa servono le capsule di olio di cocco?

Le capsule di olio di cocco si solidificano a temperature inferiori a 5 gradi e quindi il loro aspetto può essere più liquido quando è più caldo, torbido quando è mite o completamente solido quando è freddo.

Secondo le linee guida dei laboratori di integratori alimentari, le capsule di olio di cocco possono essere indicate per:

• Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi quando viene utilizzato in una dieta equilibrata ed esercizio fisico; Contribuire a combattere funghi, batteri e protozoi, migliorando la risposta immunitaria del corpo; Migliorare il transito intestinale, poiché protegge la flora intestinale, aiutando nel trattamento di diarrea o costipazione; Prevenire l'invecchiamento precoce della pelle, poiché è ricco di antiossidanti, in particolare la vitamina E; Combattere qualsiasi tipo di infiammazione nel corpo, perché la noce di cocco è un antinfiammatorio naturale che aumenta l'azione delle interleuchine; Proteggi il fegato dagli effetti negativi delle bevande alcoliche, a causa del suo effetto epatoprotettivo.

Studi in vitro e su animali confermano che l'acido laurico all'interno del corpo umano agisce contro virus, batteri e protozoi, il che conferisce all'olio di cocco la capacità di rafforzare il sistema immunitario. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per dimostrare che l'olio di cocco può ridurre o aumentare il colesterolo HDL, per esempio, ed è per questo che questi presunti benefici non sono stati menzionati qui. Scopri altri vantaggi dell'olio di cocco.

Informazioni nutrizionali e come usare

Le capsule di olio di cocco contengono olio extra vergine di oliva e una capsula con gelatina, glicerina idratante e acqua purificata come ingredienti. La tabella seguente mostra la composizione nutrizionale per ogni capsula:

Porzione : 4, 0 g = 4 capsule
	Importo per porzione	% Valori di riferimento giornalieri
potere	36 Kcal = 151 kj	2%
Grassi totali:	4, 0 g, di cui:	8%
3, 0 g di grassi saturi	14%
2, 0 g di acido laurico	-
1, 0 g di acido miristico	**
0, 1 g di grassi monoinsaturi	**
1, 0 g di acido oleico	**
** Non contiene quantità significative di carboidrati, proteine, grassi trans, fibre alimentari e sodio.

prezzo

L'olio di cocco in capsule varia tra 20 e 50 reais, a seconda del marchio, della concentrazione e della quantità di capsule, e può essere acquistato in farmacia, negozi di alimenti naturali o negozi online.

Effetti collaterali

Alcuni degli effetti collaterali dell'olio di cocco nelle capsule possono includere reazioni allergiche con sintomi come prurito, arrossamento, macchie rosse o gonfiore della pelle.

Controindicazioni dell'olio di cocco in capsule

L'olio di cocco in capsule è controindicato per i pazienti con allergie a uno qualsiasi dei componenti della formula. Inoltre, in caso di gravidanza, allattamento o se si desidera somministrare il medicinale a bambini di età inferiore a 3 anni, è necessario consultare il medico prima di iniziare il trattamento.