Cosa fare per trattare l'emicrania in gravidanza

Il trattamento dell'emicrania in gravidanza può essere fatto con cambiamenti nella dieta e l'uso di farmaci come il paracetamolo, che devono essere assunti solo su consiglio medico.

Durante il primo trimestre di gravidanza, alcune donne possono sperimentare più attacchi di emicrania del solito, causati dagli intensi cambiamenti ormonali del periodo. Questo perché i cambiamenti nei livelli di estrogeni possono scatenare attacchi di mal di testa, che si verificano nelle donne sia durante la gravidanza, sia attraverso l'uso di ormoni o sindrome premestruale, ad esempio. Comprendi meglio perché l'emicrania è più comune nelle donne che negli uomini.

Gli attacchi di emicrania di solito diminuiscono in frequenza o scompaiono nel 2 ° e 3 ° trimestre e nelle donne che avevano questo problema vicino al loro periodo mestruale. Tuttavia, questo miglioramento potrebbe non verificarsi nelle donne che soffrono di emicrania con aura o, in casi più rari, può persino apparire in coloro che non hanno una storia di emicrania.

Come trattare

Il trattamento dell'emicrania in gravidanza può essere fatto con l'uso di farmaci o tecniche naturali che aiutano ad alleviare i sintomi, come mostrato di seguito:

1. Rimedi per l'emicrania

I farmaci antidolorifici più sicuri da usare durante la gravidanza sono il paracetamolo e il sumatriptan, è importante ricordare che questi farmaci devono sempre essere assunti solo secondo le indicazioni dell'ostetrico.

2. Trattamento naturale

Per aiutare con il trattamento, è possibile utilizzare l'agopuntura e le tecniche di rilassamento e controllo della respirazione, come yoga e meditazione, oltre a riposare il più possibile, prendendo brevi periodi di riposo durante il giorno.

Altri consigli che aiutano a bere almeno 2 litri di acqua al giorno, mangiare tra 5 e 7 piccoli pasti al giorno e praticare attività fisica regolarmente, in quanto ciò aiuta a migliorare la digestione e mantenere il controllo della pressione sanguigna e dello zucchero.

Ecco come ottenere un massaggio rilassante per alleviare il mal di testa:

Come prevenire nuove crisi

Sebbene l'emicrania sia spesso causata da cambiamenti ormonali nella stessa gravidanza, si dovrebbe cercare di identificare i fattori che possono aumentare il rischio di nuovi attacchi, come:

• Stress e ansia: aumentare la tensione muscolare e la possibilità di emicrania, è importante cercare di rilassarsi e riposare il più possibile; Cibo: bisogna essere consapevoli se la crisi si manifesta entro 6 ore dal consumo di determinati alimenti, come bibite, caffè e cibi fritti. Scopri come dovrebbe essere la dieta dell'emicrania; Luogo rumoroso con molta luce: aumentano lo stress, è importante cercare luoghi tranquilli e che la luce non irriti gli occhi; Attività fisica: l' esercizio fisico intenso aumenta il rischio di emicrania, ma la pratica regolare di attività leggere e moderate, come camminare e l'aerobica in acqua, riduce il rischio di nuovi problemi.

Inoltre, tenere un diario sulla routine e sull'aspetto del mal di testa può aiutare a identificare le cause del problema, è anche importante essere consapevoli della comparsa di sintomi come aumento della pressione e dolore addominale, che possono indicare altri problemi di salute.

Scopri consigli più naturali per trattare e prevenire l'emicrania in gravidanza.

L'emicrania in gravidanza è pericolosa?

L'emicrania durante la gravidanza non rappresenta un pericolo diretto per il bambino, ma è importante consultare un medico per assicurarsi che il mal di testa non sia causato da altri problemi come la pre-eclampsia. Vedi altri sintomi causati dalla preeclampsia.