- 1. Tè allo zenzero
- 2. Tè allo zenzero al limone
- 3. Succo di melone con zenzero
- 4. Succo d'arancia con zenzero
- 5. Succo di carota con zenzero
L'uso del tè allo zenzero o persino lo zenzero da masticare può alleviare notevolmente la nausea. Lo zenzero è una pianta medicinale con proprietà antiemetiche per alleviare la nausea e il vomito.
Un'altra alternativa è quella di mangiare un piccolo pezzo di radice di zenzero mentre si ha la nausea. La nausea può essere causata da problemi emotivi, come l'ansia, ma può anche essere correlata ad alcune malattie, come l'infezione intestinale e, pertanto, è importante osservare i limiti del corpo ed evitare il consumo di alimenti che sono difficili da digerire e bere piccoli sorsi di acqua fredda per alleviare il disagio. Altre opzioni di rimedio naturale per combattere la nausea, specialmente durante la gravidanza, sono il succo d'ananas e i ghiaccioli al limone. Ulteriori informazioni sui rimedi casalinghi per il mal di mare in gravidanza.
1. Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è facile da preparare e ha molti benefici, soprattutto quando si tratta di combattere la cinetosi.
ingredienti
- 1 g di radice di zenzero 1 tazza d'acqua
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 5-10 minuti adeguatamente coperti. Filtrare e prendere quando è caldo. Bevi 1 tazza di tè allo zenzero 3 volte al giorno.
2. Tè allo zenzero al limone
Il tè allo zenzero e al limone non solo allevia i sintomi della nausea, ma rafforza anche il sistema immunitario.
ingredienti
- 1 cucchiaio di zenzero, 1 limone, 1 tazza di acqua
Metodo di preparazione
Metti lo zenzero nella padella con acqua bollente e lascia per 5 minuti. Filtrare, spremere il succo di un limone e berlo quando è caldo.
Un ottimo rimedio casalingo per la nausea che non ha controindicazioni può essere il succo di melone con zenzero molto freddo. I cibi freddi o congelati sono eccellenti per il trattamento della nausea costante e anche durante la gravidanza.
3. Succo di melone con zenzero
ingredienti
- 1/2 cucchiaino di zenzero
Metodo di preparazione
Per preparare questo succo di melone con lo zenzero per la nausea, rimuovere la buccia da mezzo melone e passare attraverso la centrifuga aggiungendo lo zenzero pelato. Se preferisci una bevanda più diluita, aggiungi acqua frizzante molto fredda.
Questa miscela può essere utile per le donne in gravidanza che soffrono di nausea mattutina.
4. Succo d'arancia con zenzero
Anche il succo d'arancia con lo zenzero è una buona opzione e contiene vitamina A e C, minerali come calcio, potassio, ferro e iodio e la stevia ha proprietà digestive che aiutano ad alleviare la nausea.
ingredienti
- 1 arancia 100 ml di acqua 1 pizzico di zenzero in polvere 2 gocce di dolcificante naturale stevia
Metodo di preparazione
Spremi l'arancia, aggiungi l'acqua e lo zenzero e mescola con un cucchiaio. Quindi metti la stevia, mescola bene e prendila dopo.
5. Succo di carota con zenzero
ingredienti
- 4 carote 1/2 tazza di tè allo zenzero 2 tazze di acqua
Metodo di preparazione
Preparare questo rimedio casalingo è molto semplice, basta lavare, sbucciare e tagliare la carota a cubetti e aggiungerli insieme allo zenzero e all'acqua in un frullatore. Dopo aver battuto bene il succo è pronto per essere bevuto. La persona con nausea dovrebbe bere almeno 1 bicchiere di questo succo al giorno.
Un altro ottimo rimedio casalingo per la nausea sono i cibi congelati, quindi gelati, frutta in scatola, budino, frappè, gelatina e persino succo di limone freddo sono eccellenti alternative per fermare la nausea, ma potrebbero non essere buoni alternativa per chi vuole dimagrire o non ingrassare perché, in generale, questi alimenti sono molto dolci, ad eccezione della gelatina e del succo di limone.
