- Sintomi fisici della depressione
- Sintomi psicologici della depressione
- Test di depressione online
- Differenza tra cervello normale e depressione
La depressione è una malattia che genera sintomi come pianto facile, mancanza di energia e cambiamenti di peso, ad esempio, e può essere difficile essere identificati dal paziente, perché i sintomi possono essere presenti in altre malattie o essere solo segni di tristezza, senza essere una malattia che necessita di un trattamento specifico.
La depressione provoca sintomi che sono presenti da più di 2 settimane ed è una malattia che, in assenza di trattamento, peggiora e può, in casi gravi, portare al suicidio.
I 7 segni principali che possono indicare la depressione includono:
- Tristezza eccessiva; mancanza di energia; facile irritabilità o apatia; malessere generale, in particolare senso di oppressione al petto; aumento o perdita dell'appetito; cambiamenti nel sonno, come insonnia o troppo sonno; perdita di interesse per attività interessanti.
Di solito, questi segni di depressione insorgono durante periodi di grandi cambiamenti nella vita delle persone, come l'adolescenza, la gravidanza o la perdita di qualcuno vicino a loro. In caso di perdita accidentale di peso, sapere quali malattie possono essere all'origine.
Sintomi fisici della depressione
Generalmente, i sintomi fisici della depressione includono pianto costante, esagerazione della causa, mal di testa costante, che inizia proprio all'inizio della giornata, dolore in tutto il corpo anche dopo il riposo, costipazione, oppressione toracica, che provoca sensazione di un nodo alla gola e mancanza di respiro.
Inoltre, possono verificarsi debolezza, specialmente nelle gambe, diminuzione dell'appetito sessuale, aumento del desiderio di mangiare, che può portare ad aumento di peso o perdita di peso. Possono anche verificarsi cambiamenti nei modelli di sonno, che possono portare a più sonnolenza o difficoltà a dormire, che aumenta l'irritabilità.
Sintomi psicologici della depressione
I principali sintomi psicologici della depressione includono bassa autostima, manifestata da sentimenti di inutilità, senso di colpa e incapacità di svolgere attività quotidiane, profonda tristezza, che può causare difficoltà a concentrarsi e prendere decisioni, che può danneggiare il lavorare e imparare a scuola.
Questi sintomi possono essere difficili da identificare e, pertanto, la persona dovrebbe consultare uno psicologo o psichiatra per valutare la situazione e iniziare il trattamento appropriato, che spesso utilizza antidepressivi. Scopri alcuni degli antidepressivi più usati.
Test di depressione online
Se pensi di avere la depressione, fai il test di seguito e vedi qual è il tuo rischio:
- 1. Sento che mi piace fare le stesse cose di prima YesNo
- 2. Rido spontaneamente e mi diverto con cose divertenti YesNo
- 3. Ci sono momenti durante il giorno in cui mi sento felice YesNo
- 4. Mi sento come se avessi un pensiero veloce YesNo
- 5. Mi piace prendermi cura del mio aspetto YesNo
- 6. Mi sento entusiasta delle cose buone a venire YesNo
- 7. Provo piacere quando guardo un programma in televisione o leggo un libro YesNo
Differenza tra cervello normale e depressione
Attraverso una tomografia computerizzata, che è un esame raccomandato dallo psichiatra, è possibile osservare che il cervello di una persona con depressione ha meno attività.
Tuttavia, l'attività cerebrale può essere migliorata con la nutrizione indicata dal nutrizionista, dalla terapia psicologica, dalla pratica regolare dell'esercizio fisico e dall'attività sessuale, che è un antidepressivo naturale.
