La contrazione della gravidanza è normale purché sporadica e diminuisca con il riposo. In questo caso, questo tipo di contrazione è un allenamento del corpo, come se fosse una "prova" del corpo per il momento del parto.
Queste contrazioni di allenamento di solito iniziano dopo 20 settimane di gestazione e non sono molto forti e possono essere scambiate per crampi mestruali. Queste contrazioni non sono motivo di preoccupazione se non sono costanti o molto forti.
Segni di contrazioni in gravidanza
I sintomi delle contrazioni in gravidanza sono:
- Dolore nell'addome inferiore, come se fosse un crampo mestruale più forte del normale; Dolore sotto forma di una fitta nella regione della vagina o nella parte posteriore della schiena, come se fosse una crisi renale; Il ventre diventa molto duro durante la contrazione, che dura al massimo 1 minuto alla volta.
Queste contrazioni possono comparire più volte durante il giorno e durante la notte e più si avvicinano alla fine della gravidanza, più diventano frequenti e forti.
Come alleviare le contrazioni in gravidanza
Per ridurre il disagio delle contrazioni durante la gravidanza, è consigliabile che le donne:
- Ferma quello che stavi facendo e respira lentamente e profondamente, concentrandoti solo sul respiro.
Alcune donne riferiscono che camminare lentamente aiuta a ridurre il disagio, mentre altri dicono che accovacciarsi è meglio, quindi non vi è alcuna regola da seguire, ciò che viene suggerito è che la donna scopra quale posizione è più comoda in questo momento e rimane in essa ogni volta che arriva la contrazione.
Queste piccole contrazioni in gravidanza non danneggiano il bambino, né la routine della donna, in quanto non sono molto frequenti, né molto forti, ma se la donna si rende conto che queste contrazioni stanno diventando sempre più intense e frequenti, o se c'è perdita di sangue lei dovresti andare dal medico in quanto potrebbe essere l'inizio del travaglio.
