Taglio cesareo: 10 precauzioni per recuperare più velocemente

Per accelerare il recupero del taglio cesareo, si raccomanda alla donna di usare il tutore postpartum per evitare l'accumulo di liquido nell'area della cicatrice, che si chiama sieroma, e bere circa 2-3 litri di acqua o altri liquidi al giorno. Inoltre, è anche importante mangiare cibi ricchi di proteine ​​in modo che la guarigione guarisca più velocemente, oltre a evitare di fare molti sforzi.

Il tempo totale per il recupero del taglio cesareo varia da donna a donna, mentre alcuni sono in grado di sopportare ore dopo l'intervento chirurgico, altri hanno bisogno di più tempo per riprendersi, soprattutto se c'è qualche tipo di complicazione durante il parto. Il recupero post-cesareo non è facile, poiché si tratta di un intervento chirurgico importante e il corpo avrà bisogno di una media di 6 mesi per recuperare completamente.

È normale che durante il periodo di recupero la donna abbia bisogno dell'aiuto di un'infermiera o di una persona vicina per potersi sdraiare e alzarsi dal letto, oltre a dare alla luce il bambino quando piange o vuole allattare.

Tempo di attesa dopo taglio cesareo

Dopo il parto, è necessario attendere circa 30-40 giorni per tornare ai rapporti sessuali per assicurarsi che i tessuti feriti guariscano correttamente prima del contatto intimo. Inoltre, si raccomanda che i rapporti sessuali non abbiano luogo prima della consultazione medica per la revisione, in quanto è possibile per il medico valutare come è il processo di guarigione e indicare i modi per ridurre il rischio di infezioni vaginali e altre complicazioni.

Tempo in ospedale

Dopo il taglio cesareo, la donna viene di solito ricoverata in ospedale per circa 3 giorni e, dopo quel periodo, se lei e il bambino stanno bene, possono andare a casa, ma in alcuni casi può essere necessario che la donna o il bambino rimangano in ospedale per riprendersi da una situazione.

10 cure per il recupero a casa

Dopo la dimissione dall'ospedale, la donna dovrebbe riprendersi a casa e, pertanto, si raccomanda

1. Avere ulteriore aiuto

Nei primi giorni a casa, le donne dovrebbero evitare gli sforzi, dedicandosi solo al loro benessere, allattamento e cura del bambino. Quindi è importante che tu abbia aiuto a casa non solo con le faccende domestiche, ma anche per aiutare a prenderti cura del bambino mentre riposa.

2. Indossa un tutore

Si consiglia di utilizzare un tutore postpartum per fornire maggiore comfort, ridurre la sensazione che gli organi siano allentati all'interno dell'addome e ridurre il rischio di sieroma nella cicatrice. È anche necessario utilizzare un assorbente notturno, poiché è normale che ci sia sanguinamento simile a una mestruazione pesante e che può durare fino a 45 giorni.

3. Posizionare il ghiaccio per ridurre il dolore e il gonfiore

Può essere utile posizionare impacchi di ghiaccio sulla cicatrice del taglio cesareo, purché non si bagni. Per questo, si consiglia di avvolgere il ghiaccio in un sacchetto di plastica e fogli di tovagliolo prima di essere posizionato sulla cicatrice e lasciato in posizione per circa 15 minuti, ogni 4 ore per alleviare il dolore e il disagio.

4. Fare esercizi

Circa 20 giorni dopo il taglio cesareo, è già possibile svolgere una leggera attività fisica come camminare o fare jogging , purché sia ​​rilasciata dal medico. Esercizi con la tavola addominale e ginnastica ipopressiva possono anche aiutare a rafforzare i muscoli addominali più velocemente, diminuendo il lembo di pancia che è comune nel periodo postpartum. Guarda come fare ginnastica ipopressiva.

5. Evitare di assumere peso e guidare

Prima di 20 giorni non è consigliabile fare grandi sforzi fisici, né assumere pesi, così come non è consigliabile guidare prima di 3 mesi dopo il taglio cesareo, poiché possono aumentare il dolore e il disagio nel sito cicatriziale del taglio cesareo.

6. Usa unguento curativo

Dopo aver rimosso la benda e i punti, il medico può raccomandare l'uso di una crema curativa, un gel o un unguento per aiutare a staccare la cicatrice dal taglio cesareo, rendendola più piccola e più discreta. Quando si applica la crema quotidianamente, massaggiare sulla cicatrice con movimenti circolari.

Nel seguente video puoi vedere come mettere l'unguento correttamente per evitare cicatrici:

7. Mangia bene

È importante privilegiare cibi curativi come uova, pollo e pesce cotto, riso e fagioli, verdure e frutta che rilasciano l'intestino come la papaia, per mantenere la salute e la produzione di latte materno di alta qualità. Dai un'occhiata alla nostra guida completa per l'allattamento per principianti.

8. Dormi dalla tua parte o sulla schiena

La posizione postpartum più raccomandata è sulla schiena, con un cuscino sotto le ginocchia per adattarsi meglio alla schiena. Tuttavia, se la donna preferisce dormire su un fianco, dovrebbe mettere un cuscino tra le gambe.

9. Metodo contraccettivo

Si consiglia di assumere nuovamente la pillola 15 giorni dopo il parto, ma se si preferisce un altro metodo, si dovrebbe parlare con il medico per trovare quello migliore, per evitare una nuova gravidanza prima di 1 anno, perché in quel caso ci sarebbero più rischi di rottura uterina che può essere molto serio.

10. Prendi i tè diuretici per ridurre il gonfiore

Dopo un taglio cesareo, è normale ingrossarsi e ridurre questo disturbo la donna può assumere tè alla camomilla e alla menta per tutto il giorno, poiché questi tipi di tè non hanno controindicazioni e non interferiscono con la produzione di latte.

È normale sperimentare un cambiamento di sensibilità attorno alla cicatrice del taglio cesareo, che può essere intorpidito o bruciante. Questa strana sensazione può richiedere da 6 mesi a 1 anno per diminuire di intensità, ma è comune per alcune donne non riprendersi completamente, anche dopo 6 anni di taglio cesareo.

Come prendersi cura di una cicatrice cesareo

Per quanto riguarda la cicatrice, i punti devono essere rimossi solo 8 giorni dopo il taglio cesareo e possono essere lavati normalmente durante il bagno. Se la donna ha molto dolore, può assumere l'antidolorifico prescritto dal medico.

Durante il bagno si consiglia di non bagnare la medicazione, ma quando il medico indossa una medicazione impermeabile, è possibile fare il bagno normalmente, senza rischio di bagnare. Va notato che la medicazione è sempre pulita e, se c'è molta scarica, dovresti tornare dal medico per pulire l'area e indossare una nuova medicazione.

Vedi anche come evitare che la cicatrice del taglio cesareo diventi profonda, incollata o dura.