Dieta pollinica

Nella dieta a base di pollini è sufficiente consumare 1 cucchiaio di polline industrializzato al giorno per poter perdere fino a 7 kg al mese, soprattutto se associato a una dieta a basso contenuto calorico e a un'attività fisica regolare.

Come consumare il polline per perdere peso

Per ottenere la perdita di peso consumando polline, basta aggiungere 1 cucchiaio di polline, che può essere acquistato in farmacia e farmacia, in succhi, frutta o yogurt a colazione.

Alcuni esempi di come consumare il polline per perdere peso sono:

Metti 1 cucchiaio di polline in 1 bicchiere da 200 ml di succo d'arancia naturale, oppure metti 1 cucchiaio di polline in una pentola da 200 ml di yogurt magro, oppure mangia 1/2 papaia cosparsa di 1 cucchiaio di zuppa di polline.

Un altro modo di consumare il polline per perdere peso è assumere 1 capsula di polline in polvere ogni giorno, sempre al mattino.

Proprietà medicinali di polline

Il polline è il cibo delle api ed è un ottimo antiossidante che dà più energia per il giorno in giorno, pur avendo un'azione antibiotica, favorisce le difese del corpo ed è ricco di vitamine e minerali come vitamina A, C, D, E, K e il complesso B, essendo ancora un'importante fonte di proteine.

Il polline aiuta a controllare il colesterolo, migliora la circolazione sanguigna, regola la flora intestinale e aiuta a combattere l'anemia più rapidamente, poiché aumenta significativamente i livelli di emoglobina nel sangue. È anche un importante regolatore delle funzioni nervose del corpo, che aiuta ad esempio a combattere malattie come depressione, affaticamento e astenia.